Dlaczego włosy nadmiernie wypadają?

Wypadanie włosów każdego dnia jest zjawiskiem zupełnie naturalnym. Na głowie znajduje się średnio 100-150 tysięcy włosów. Warto przy tym wiedzieć, że każdy włos ma 4 fazy życia. Dlatego też włosy na głowie są w jednym czasie w różnych fazach cyklu.

Te fazy życia to:

• Anagen – to faza wzrostu włosa trwająca od 3 do 6 lat. W tym czasie z mieszków włosowych wyrastają nowe włosy. W tej fazie jednocześnie znajduje się nawet do 85% włosów. To dobra wiadomość dla wszystkich tych, którzy martwią się tym, czy w najbliższym czasie urosną im nowe włosy.
• Katagen – to przejściowa i krótka faza (trwa do 2 tygodni), w czasie której mieszek włosowy się kurczy, włos traci zakotwiczenie i źródło odżywiania, więc rogowacieje. Jednocześnie dotyczy to mniej więcej 1% wszystkich włosów.
• Telogen – to faza spoczynkowa i w tym czasie martwy, zrogowaciały włos wypada. Jednocześnie dotyczy to do 20% włosów i faza ta trwa kilkanaście tygodni. Dobra wiadomość jest taka, że martwy włos wypada, bo jest wypychany przez nowy włos!
• Egzogen – w fazie egzogenu włos odpada od mieszka włosowego, czym robi miejsce dla nowych, anagenowych włosów.

Może wydawać się, że wypadanie włosów szybko doprowadzi fryzurę do ruiny. Warto jednak zauważyć, że zdecydowana większość włosów znajduje się jednocześnie w fazie anagenu, czyli wzrostu. W tym czasie następuje przyrost długości włosa o mniej więcej 1 centymetr w ciągu niecałego miesiąca.

Warto zwrócić również uwagę na to, że utrata części włosów (nawet każdego dnia) jest więc zjawiskiem zupełnie normalnym. Dziennie możemy tracić nawet do 150 włosów – i w tej granicy wszystko będzie w porządku i nie powinno budzić zmartwień.

Nie oznacza to oczywiście, że wypadające włosy należy liczyć i gdy ich ilość nieznacznie przekroczy tę umowną granicę, należy uznać, że jest to patologiczny stan. Powodem do zastanowienia się nad kondycją włosów i prawidłowością cyklu ich życia powinien jednak być stan, w którym np. znajdujesz ich całe mnóstwo na poduszce, albo włosy dosłownie wypadają garściami, gdy przeczeszesz je dłonią lub szczotką.

Jeśli taka sytuacja zdarzy się raz na jakiś czas, być może jest spowodowana skumulowaniem się kilku czynników, np. rozplątania upięcia włosów po kilku dniach noszenia (naraz wypadną te włosy, które i tak by wypadły w odstępach czasowych w ciągu tych kilku dni, gdyby nie były spięte), czy rozczesaniem mocno splątanych włosów (wówczas część możemy zwyczajnie wyrwać z głowy, a część się połamie blisko nasady i będzie wyglądać to tak, jakby wypadły).

Jeśli cykl życia włosów zostanie z jakiegoś powodu zaburzony (np. poprzez rozregulowanie gospodarki hormonalnej, przyjmowanie leków, czy choroby, w tym autoimmunologiczne), może zaistnieć problem ich wzmożonego wypadania. Za taki stan odpowiedzialne mogą być również niedobory w diecie, nadmierny stres, a nawet kosmetyki, które działają drażniąco na skórę głowy i powodują stany zapalne.

Co osłabia siłę paznokci?

Jeśli Twoje paznokcie stały się miękkie, kruche, łamliwe i rozdwajają się, z pewnością coś poszło nie tak. Z natury powinny być one dość twarde i wytrzymałe – w końcu pełnią funkcję przede wszystkim ochronną dla opuszków palców.

Za osłabienie paznokci również może odpowiadać kilka czynników. Często jest to efekt niewłaściwego usuwania stylizacji hybrydowej lub żelowej. Chodzi przede wszystkim o zrywanie resztek produktów z paznokci albo przepiłowanie płytki paznokcia frezarką lub pilniczkiem. W dużych ilościach niekorzystnie działa na nie również aceton, który jest używany do usuwania hybrydy i żelu (wysusza oraz zmiękcza paznokcie).

Częstym powodem osłabienia paznokci jest również narażanie ich na kontakt z detergentami – powszechną praktyką jest mycie naczyń, czy sprzątanie domu bez rękawiczek. Inna sprawa to mechaniczne uszkodzenie paznokci – uderzanie nimi o twarde powierzchnie lub używanie ich do podhaczania np. klapek w urządzeniach, czy zdrapywanie twardych rzeczy.

Podobnie jak w przypadku włosów, także, jeśli chodzi o pogorszenie się kondycji paznokci, odpowiedzialne mogą być niedobory cennych składników odżywczych, które składają się również na siłę paznokci. Mało urozmaicona dieta, bazująca na „gotowcach” i fast-foodach, prędzej czy później odbije się negatywnie na stanie zdrowia – począwszy od osłabienia i rozdrażnienia, po pogorszenie się wyglądu.

Negatywnie na stan paznokci może wpłynąć również stosowanie niektórych kosmetyków, np. lakierów do paznokci o nie do końca znanych, wręcz wątpliwych jakościowo (i pod względem bezpieczeństwa) składach. Dotyczy to zwłaszcza produktów no-name. Mogą zawierać szereg drażniących substancji, które będą niszczyć płytkę, osłabiając ją. Efektem może być właśnie miękkość paznokci, rozdwajanie się ich oraz łamliwość. Z tego powodu warto wybierać lakiery do paznokci ze sprawdzonego źródła.

Kilka powodów osłabienia cery

Zwykle pierwsze oznaki nieprawidłowości w homeostazie (równowadze) organizmu widać na twarzy. Zmienia się bowiem kondycja i wygląd skóry. Pierwszą oznaką zwykle bywają zasinienia pod oczami, zwane workami pod oczami. Blada skóra o ziemistym odcieniu, która utraciła jędrność i odporność na działanie czynników zewnętrznych, również może być symptomem świadczącym o tym, że równowaga organizmu została zachwiana. Co się pod tym kryje?

Tak naprawdę wszystko – od niedoborów w diecie, przez długotrwały i nadmierny stres, po stany chorobowe. Przyczyny pogorszenia stanu skóry mogą być również dość proste i niegroźne – to na przykład zaniedbanie jej pielęgnacji albo stosowanie kosmetyków, które jej nie służą. W takim przypadku zwykle wystarczy przyjrzenie się swoim nawykom i wyeliminowanie tych czynników, które wpływają negatywnie na jej kondycję.

Jak wzmocnić włosy, skórę i paznokcie?

Zwykle pogorszenie kondycji skóry, paznokci i włosów zbiega się ze sobą w czasie. W takim przypadku można założyć, że skoro problem dotknął trzech obszarów jednocześnie, to geneza tkwi w pogorszeniu ogólnej kondycji organizmu.

W pierwszej kolejności warto wykluczyć podłoże zdrowotne, jednak nie ma potrzeby panikować. Warto przyjrzeć się swojej diecie – być może wystarczy wyeliminowanie z niej kilku składników i zastąpienie ich tymi bardziej wartościowymi?

Jednak na efekty zmian nawyków żywieniowych trzeba trochę poczekać – nic nie dzieje się od razu. Zdecydowanie warto jednak zacząć właśnie od tego, bo przyniesie to wymierne korzyści dla całego organizmu.

Czasem jednak doskonale wiemy, co stoi za tym, że włosy stały się osłabione, matowe, łamią się i wypadają, skóra stała się wiotka i straciła promienny wygląd, a paznokcie są miękkie, rozdwajające się i łamliwe. Z reguły są to błędy pielęgnacyjne lub przypadkowe uszkodzenie ich: np. przypalenie włosów prostownicą, przepiłowanie paznokci przy mechanicznym usuwaniu stylizacji, czy też przesuszenie skóry wskutek zaniedbania rytuałów pielęgnacyjnych.

Jeśli jednak w parze z pogorszeniem wyglądu idzie również ogólne pogorszenie samopoczucia, warto zacząć od diagnostyki. Wystarczy wykonanie prostych, podstawowych badań z krwi i moczu, by wykluczyć problemy zdrowotne lub mieć punkt odniesienia do dalszej diagnostyki w przypadku nieprawidłowości w wynikach.

Jeżeli jednak z ogólną kondycją organizmu wszystko jest w porządku, warto sięgnąć po kosmetyki i suplementy diety, które pomogą uporać się z problemem zniszczonych paznokci i włosów oraz osłabionej skóry. Takie dedykowane produkty zawierają cenne składniki, które wzmacniają skórę, włosy i paznokcie, dzięki czemu regeneracja będzie przyspieszona.

Jednym z producentów kosmetyków i suplementów diety na zdrowe włosy, skórę i paznokcie, jest Skrzypovita. Produkty tej marki cieszą się sporym uznaniem oraz zainteresowaniem wśród kobiet i mężczyzn w różnym wieku i z różnymi problemami.

Produkty Skrzypovita na eZebra.pl

Marka Skrzypovita istnieje już długo – bo powstała w 2003 roku. Przez te wszystkie lata obecności na rynku zdobyła uznanie i zaufanie wśród wielu konsumentów. Produkty Skrzypovita bazują na naturalnych ekstraktach i wyciągach roślinnych – głównie to skrzyp polny oraz pokrzywa. Co więcej, to właśnie Skrzypovita jako jedna z pierwszych marek stworzyła i wypuściła na rynek preparaty bazujące na ziołowych kompozycjach.

Choć dziś konkurencja jest pod tym względem spora, to jednak jakość i bezpieczeństwo produktów Skrzypovita sprawiło, że po dziś dzień marka cieszy się zaufaniem i popularnością.

O wygląd warto zadbać nie tylko zewnętrznie, stosując przeróżne kosmetyki i zabiegi upiększające. Istotne jest również to, by wzmocnić go od środka. Zadbaj więc również o to, by codzienną dietę uzupełnić o składniki, których Twój organizm potrzebuje do tego, by prawidłowo funkcjonować, a które wpływają również korzystnie na wygląd!

W tym miejscu znajdziesz produkty marki Skrzypovita – szampony, odżywki i maski, a także wcierki do włosów przeciw ich wypadaniu. Dostępne są wersje zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. W ofercie znajdziesz także suplementy diety na zdrowe włosy, skórę i paznokcie.

Ofertę marki Skrzypovita uzupełniają również inne produkty – w tym pielęgnacyjne do suchej skóry stóp i pięt, a także do osłabionych, łamliwych paznokci.

Sprawdź, jakie produkty Skrzypovita znajdziesz w ofercie drogerii eZebra i ciesz się jak zawsze: dużym wyborem, przystępnymi cenami, szybką dostawą oraz licznymi promocjami i specjalnymi obniżkami!