Jak na co dzień dbać o zdrowy i biały uśmiech?

Białe, zdrowo wyglądające zęby, to dla wielu osób nie tylko atut, ale również wręcz warunek dobrego samopoczucia i pewności siebie. W końcu uśmiech jest naszą najpiękniejszą, naturalną ozdobą! Dlatego warto dbać o to, by zęby były zadbane. Wiele osób do dentysty wybiera się dopiero wówczas, gdy zęby zaczynają boleć, a dolegliwości stają się nie do zniesienia. Nie warto jednak czekać tak długo i narażać się na dyskomfort. Profilaktyczna wizyta, na której stomatolog dokona przeglądu zębów i wskaże te, które kwalifikują się do naprawy, to najlepszy sposób na to, by na bieżąco wypełniać wszelkie ubytki i cieszyć się zdrowymi zębami.

Kiedy jednak już dochodzi do tego, że ząb lub kilka zębów boli, zwykle wiąże się to albo z bardziej wymagającą (i tym samym nieraz kosztowną) naprawą, albo wręcz z utratą części uzębienia. Zdecydowanie nie warto do tego doprowadzać, podobnie jak do tego, by zęby psuły się tak bardzo, że staje się to widoczne (choć czasem bezbolesne).

Dbanie o zdrowy, piękny uśmiech nie jest przecież wcale trudne. Podstawą jest regularna i staranna higiena jamy ustnej. Nie bez powodu już od małego uczy się dzieci, że dokładne mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku, to podstawa! To tym bardziej istotne, im więcej cukru i owoców jest w codziennej diecie. To dwa czynniki, które w największym stopniu przyczyniają się do degradacji szkliwa. Cukier (w uproszczeniu) sprzyja powstawaniu płytki nazębnej i rozwojowi bakterii, a kwasy z owoców degradują szkliwo.

Dlatego szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, a w razie możliwości po każdym posiłku, to najważniejsze działanie, jakie możemy podjąć, by cieszyć się mocnymi i zdrowymi zębami.

Miękka i dobrze wyprofilowana szczoteczka, a także łagodna, ale skutecznie oczyszczająca pasta do zębów, to podstawa do tego, by zęby były oczyszczone i zdrowe. Uzupełnienie codziennej higieny jamy ustnej o płyn do płukania jamy ustnej i nić dentystyczną dodatkowo wesprze Cię w działaniach zmierzających do uzyskania białego, zdrowego uśmiechu.

Płyny do płukania jamy ustnej pomagają bowiem zniwelować bakterie pozostałe po szczotkowaniu zębów, a także wypłukać te pozostałe drobinki jedzenia, które dostały się w trudno dostępne miejsca, z których nie sposób usunąć je przy szczotkowaniu. Płyn przepłukuje również przestrzenie między zębami, również wspierając utrzymanie ich w czystości. Dodatkowo płyny pomagają zmniejszyć ilość tworzącej się płytki nazębnej, co sprzyja nie tylko wyglądowi, ale również zdrowiu zębów.

Nitkowanie zębów to prosta i bardzo pożyteczna czynność, która sprzyja nie tylko utrzymaniu zdrowych zębów, ale również poprawia ich wygląd. Nić dentystyczna umożliwia pozbycie się resztek jedzenia, a tym samym bakterii, które znalazły się między zębami. To pomaga zapobiegać próchnicy, a przy tym sprawia, że zęby, dobrze i dodatkowo oczyszczone, wyglądają na bielsze!

Co najbardziej szkodzi zębom?

To, że codzienna higiena jamy ustnej jest podstawą do tego, by mieć ładne, zdrowe zęby, jest oczywiste. Warto jednak pamiętać również o tym, co najbardziej szkodzi zębom. Czasem wyeliminowanie kilku, a nawet jednego złego nawyku, może przynieść znaczne i widoczne zmiany.

Jeśli używasz zębów jako otwieracza do butelek czy rozrywania woreczków foliowych, to narażasz je na mikrouszkodzenia szkliwa. Choć być może niewidoczne gołym okiem, to z czasem mogą one się pogłębiać i finalnie doprowadzić do znacznego uszkodzenia zębów. W niektórych przypadkach można również nawet ułamać w ten sposób ząb. Zdarzają się przypadki tak niefortunnego i głębokiego pęknięcia zęba, że konieczna jest jego ekstrakcja lub nadbudowa!

Druga bardzo ważna sprawa to spożywanie napojów takich jak herbata, kawa czy kolorowe oranżady w dużych ilościach. Wszystkie te napoje łączy jedno: przyczyniają się do przebarwień szkliwa. O ile nie spożywasz ich w dużych ilościach i bardzo często, a przy tym regularnie i starannie szczotkujesz zęby, problem nie powinien być znaczący, o tyle ostrożnie, jeśli pijesz ich dużo! Czasem wystarczy kilkudniowe zaniedbanie w dokładnym oczyszczaniu zębów, by ich odcień stał się ciemniejszy i przyżółcony.

Kolejna sprawa, choć nie jest tak oczywista, również w znacznym stopniu może wpłynąć na kondycję zębów. Chodzi o zbyt intensywne szczotkowanie i nadmierne używanie past wybielających. Zbyt mocny nacisk szczoteczki – zwłaszcza, jeśli ma dość twarde włosie – może podrażniać, a wręcz kaleczyć dziąsła, a przy tym podrażniać odsłonięte szyjki zębów. Z kolei nadużywanie past wybielających, głównie tych, które nalot na zębach usuwają mechanicznie, dzięki mikrogranulkom w składzie, również może zaszkodzić na dłuższą metę w ten sposób, że będą nadmiernie ścierać szkliwo.

Produkty Oral-B na eZebra

W higienie jamy ustnej i zębów, tak, jak we wszystkim, istotne jest wyczucie i umiar. Codzienna, sumienna higiena powinna bazować na delikatności i jednocześnie dokładności. Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie warto uzupełnić płukaniem jamy ustnej specjalnym płynem oraz nitkowaniem zębów.

W kompleksowej higienie pomogą produkty Oral-B: znanej i lubianej marki. Wśród produktów Oral-B znajdziesz duży wybór różnych szczoteczek do zębów (klasycznych, sonicznych i elektrycznych), past do zębów, a także płynów do płukania jamy ustnej i nici dentystycznych.

Wysoka jakość produktów przekłada się nie tylko na skuteczność ich działania, ale również na przyjemność użytkowania, co sprzyja regularności ich stosowania. Wśród produktów Oral-B, które znajdziesz w drogerii eZebra, mamy wszystko, czego potrzebujesz do tego, by z łatwością zadbać o zdrowy, biały uśmiech!