Jak na co dzień dbać o zdrowy i biały uśmiech?
Białe, zdrowo wyglądające zęby, to dla wielu osób nie tylko atut, ale również wręcz warunek dobrego samopoczucia i pewności siebie. W końcu uśmiech jest naszą najpiękniejszą, naturalną ozdobą! Dlatego warto dbać o to, by zęby były zadbane. Wiele osób do dentysty wybiera się dopiero wówczas, gdy zęby zaczynają boleć, a dolegliwości stają się nie do zniesienia. Nie warto jednak czekać tak długo i narażać się na dyskomfort. Profilaktyczna wizyta, na której stomatolog dokona przeglądu zębów i wskaże te, które kwalifikują się do naprawy, to najlepszy sposób na to, by na bieżąco wypełniać wszelkie ubytki i cieszyć się zdrowymi zębami.
Kiedy jednak już dochodzi do tego, że ząb lub kilka zębów boli, zwykle wiąże się to albo z bardziej wymagającą (i tym samym nieraz kosztowną) naprawą, albo wręcz z utratą części uzębienia. Zdecydowanie nie warto do tego doprowadzać, podobnie jak do tego, by zęby psuły się tak bardzo, że staje się to widoczne (choć czasem bezbolesne).
Dbanie o zdrowy, piękny uśmiech nie jest przecież wcale trudne. Podstawą jest regularna i staranna higiena jamy ustnej. Nie bez powodu już od małego uczy się dzieci, że dokładne mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku, to podstawa! To tym bardziej istotne, im więcej cukru i owoców jest w codziennej diecie. To dwa czynniki, które w największym stopniu przyczyniają się do degradacji szkliwa. Cukier (w uproszczeniu) sprzyja powstawaniu płytki nazębnej i rozwojowi bakterii, a kwasy z owoców degradują szkliwo.
Dlatego szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, a w razie możliwości po każdym posiłku, to najważniejsze działanie, jakie możemy podjąć, by cieszyć się mocnymi i zdrowymi zębami.
Miękka i dobrze wyprofilowana szczoteczka, a także łagodna, ale skutecznie oczyszczająca pasta do zębów, to podstawa do tego, by zęby były oczyszczone i zdrowe. Uzupełnienie codziennej higieny jamy ustnej o płyn do płukania jamy ustnej i nić dentystyczną dodatkowo wesprze Cię w działaniach zmierzających do uzyskania białego, zdrowego uśmiechu.
Płyny do płukania jamy ustnej pomagają bowiem zniwelować bakterie pozostałe po szczotkowaniu zębów, a także wypłukać te pozostałe drobinki jedzenia, które dostały się w trudno dostępne miejsca, z których nie sposób usunąć je przy szczotkowaniu. Płyn przepłukuje również przestrzenie między zębami, również wspierając utrzymanie ich w czystości. Dodatkowo płyny pomagają zmniejszyć ilość tworzącej się płytki nazębnej, co sprzyja nie tylko wyglądowi, ale również zdrowiu zębów.
Nitkowanie zębów to prosta i bardzo pożyteczna czynność, która sprzyja nie tylko utrzymaniu zdrowych zębów, ale również poprawia ich wygląd. Nić dentystyczna umożliwia pozbycie się resztek jedzenia, a tym samym bakterii, które znalazły się między zębami. To pomaga zapobiegać próchnicy, a przy tym sprawia, że zęby, dobrze i dodatkowo oczyszczone, wyglądają na bielsze!
