5 sposobów na kąpiel w wannie, propozycje dopasowane do potrzeb każdego członka rodziny

Pachnąca, ciepła kąpiel to dla wielu osób niezawodny sposób na odprężenie i wyciszenie się przed snem. Nie sposób się z tym nie zgodzić. Warto jednak wiedzieć, że zanurzenie się w ciepłej wodzie przynosi korzyści nie tylko pod tym względem, że poprawia nastrój. Ciepła kąpiel ma także korzystny wpływ na zdrowie. 

Wskazuje się na to, że zażywanie kąpieli w wannie może mieć wpływ na zmniejszenie ryzyka śmierci spowodowanej chorobami serca i udarem mózgu.

Ciepła kąpiel sprzyja również uspokojeniu myśli. Wygoda, komfort, rozpieszczanie zmysłów i chwilowa izolacja w ciszy to czynniki, które bardzo sprzyjają wyciszeniu umysłu. 

Pod wpływem ciepła krew krąży szybciej, a to sprzyja łagodzeniu napięcia mięśni, a nawet ich bólu. Co więcej: kąpiel może mieć także dobry wpływ na poprawę kondycji skóry – efekty będą różne, w zależności od tego, jakich dodatków użyjesz do kąpieli. Nawilżające i pielęgnujące olejki i płyny do kąpieli pomagają w pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Aromatyczne olejki dodawane do wody sprzyjają stworzeniu własnego SPA w domowym zaciszu. Niektóre z nichi mają także właściwości lecznicze, a więc dodanie ich do kąpieli może być dodatkowym, cennym elementem pielęgnacyjnym. 

Warto wspomnieć o jeszcze jednej kwestii: to ta ekonomiczna. Średnio na jedną kąpiel zużywa się około 150-200 litrów wody. Może więc wydawać się, że prysznic jest pod tym względem rozwiązaniem bardziej oszczędnym. Czy aby na pewno? Na jedną minutę prysznica przypada średnio 18 litrów wody. Wystarczy więc 10 minut odkręconej wody, by ilość zużytej wody zbliżyła się do tej, jakiej potrzebujesz na wypełnienie wanny. Jeśli lubisz długi kontakt z wodą, to wybór kąpieli w wannie może być bardziej ekonomicznym rozwiązaniem!

Większości z nas kąpiel może kojarzyć się przede wszystkim z oczyszczeniem ciała w przyjemny sposób. Warto jednak wiedzieć, że kąpiel relaksacyjna to tylko jeden z rodzajów kąpieli. Zanurzenie się w wannie z dodatkiem odpowiednich kosmetyków może mieć również znaczenie lecznicze: np. łagodzić dolegliwości skórne lub wspierać organizm w walce z infekcją.

Dokucza Ci ból mięśni lub stawów albo borykasz się z infekcją górnych dróg oddechowych? Kąpiel zdrowotna może pomóc w złagodzeniu objawów. Wystarczy dodać do wody odpowiednie olejki eteryczne, sole kąpielowe lub ziołowe mieszanki (dopasowane do rozwiązania konkretnego problemu), by poczuć się lepiej!

W łagodzeniu objawów przeziębienia dobrze sprawdza się np. igliwie sosny, olejek z drzewa herbacianego, a także olejek eteryczny szałwiowy.

Wiele osób wskazuje na to, że nie ma dla nich lepszego sposobu na wyciszenie po całym dniu, niż pachnąca, odprężająca kąpiel. Wystarczy dodać do wody swój ulubiony płyn lub olejek do kąpieli, by zapewnić sobie przypływ dobrej energii już w ciągu kilku chwil. Taką relaksującą kąpiel możesz dodatkowo urozmaicić, dbając o uprzyjemnienie atmosfery, np. poprzez nastrojową muzykę, czy ciepłe światło świec.

Żar leje się z nieba i nie masz już pomysłów na to, jak przynieść sobie ulgę przy wysokich temperaturach? Odświeżająca kąpiel zapewni Ci uczucie świeżości i czystości na dłużej. Wykorzystaj do niej składniki znane ze swoich właściwości odświeżających. To między innymi herbata, owoce czy kora dębu.

Kąpiel niemowlaka może być zarówno przyjemnością dla obu stron, jak i niemałym wyzwaniem. Im lepsze skojarzenia wzbudzi pierwsza kąpiel noworodka, tym większa szansa, że maluch będzie dobrze znosić następne kąpiele, a nawet będzie się z nich cieszyć. Kąpanie dziecka to zdecydowanie misja – ale sprostacie jej łatwiej, jeśli wybierzecie odpowiednie kosmetyki do kąpieli maluszka. Co do kąpieli dla noworodka będzie najlepsze? To przede wszystkim łagodne produkty, najlepiej te przeznaczone do stosowania od 1. dnia życia. Im mniej syntetycznych dodatków zawierają, tym lepiej – bo będą łagodniejsze dla delikatnej skóry dziecka.

Codzienna higiena noworodków i małych dzieci jest tak samo potrzebna, jak i trudna – bo nie każdy maluch lubi wodę, a tym samym kąpiel. Pierwsze kąpiele noworodków mogą być więc niemałym wyzwaniem, zarówno dla rodziców, jak i samych dzieci. Bezpiecznym rozwiązaniem jest przede wszystkim używanie wanienek i specjalnych wiaderek, przeznaczonych właśnie do kąpieli maluszków. 

Do pielęgnacji delikatnej i podatnej na podrażnienia oraz przesuszenie skóry maleństwa warto używać łagodnych kosmetyków dla dzieci, przeznaczonych właśnie do pielęgnacji ich skóry. W ofercie naszej drogerii bez problemu znajdziesz kosmetyki przeznaczone do użytku już od 1 dnia życia. 

Pamiętaj o tym, że niemowlęca i dziecięca skóra jest mniej odporna na działanie czynników zewnętrznych. Nie warto więc przesadzać z ilością kosmetyków. Wystarczy jeden sprawdzony produkt – może być także wielofunkcyjny. Polecamy między innymi żel 2w1 do mycia ciała i włosów Bambino. Jego formuła jest oparta na składnikach naturalnego pochodzenia, dzięki czemu jest łagodna i nie podrażnia skóry i oczu. Ten kosmetyk zapewni ukojenie nawet bardzo wrażliwemu ciałku maluszka!

Dzieci w otoczeniu wody odnajdują przestrzeń na zabawę. Kiedy rodzice podczas kąpieli pragną zadbać o codzienną higienę pociech, one w tym czasie doskonale bawią się wśród zabawek i pękających bąbelków. 

Wybierając odpowiednie kosmetyki do kąpieli, możesz zdecydować się na płyn, który nie tylko myje ciało dziecka, ale także wytwarza pianę do zabawy, a także pobudza wyobraźnię malucha, dzięki ciekawym opakowaniom. Pamiętaj, że skóra zarówno ciała, jak i głowy u najmłodszych jest bardzo delikatna. Dlatego do włosów przeznaczone są specjalne serie skutecznych kosmetyków, które ułatwiają rozczesywanie włosków i nie szczypią w oczy.

Przykład? Szampon odświeżający i szampon nawilżający. Dzięki swojej niezwykłej delikatności i przeznaczeniu już od 3. roku życia doskonale sprawdzi się dla całej rodziny. Aby kąpiel nie była nudna, polecamy również szampon dla dzieci Bolek i Lolek z linii Bambino DZIECIAKI, która zachwyca kolorowymi, zwierzakowymi opakowaniami.

Wioletta Heller

technik usług kosmetycznych

Porada experta:

Kosmetyki przeznaczone dla dzieci mają łagodne formuły, bazujące na delikatnych składnikach.

Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, skłonną do podrażnień i przesuszania, śmiało możesz sięgnąć po kosmetyki dziecięce. Dzięki nim ryzyko dyskomfortu skóry będzie mniejsze. Możesz bez obaw stosować je nawet do codziennej pielęgnacji skóry i włosów. Jeśli jednak obawiasz się o to, że ich siła oczyszczająca jest niewystarczająca – stosuj je naprzemiennie z „normalnymi” produktami.

Każdy z nas do kąpieli podchodzi trochę inaczej. Dla niektórych prysznic to sposób na szybkie, codzienne oczyszczenie ciała. Ci, dla których kąpiel to coś więcej, gustują w długim odpoczynku w wannie. Nie bez znaczenia jest temperatura wody. Tutaj gusta są również odmienne – od gorącej po niemal zimną. Nie należy zażywać kąpieli w wodzie powyżej 40°C, ponieważ taka temperatura niekorzystnie wpływa na zdrowie i powoduje osłabienie organizmu. Wielu świadomych dorosłych preferuje kąpiel w zimnej wodzie, która podnosi poziom tlenu we krwi, przyspiesza metabolizm i łagodzi dolegliwości.

Dorośli dbają również o odpowiedni klimat podczas kąpieli. Często zanurzeniu w wodzie towarzyszy muzyka, świece, a nawet płatki kwiatów. To właśnie romantyczna kąpiel! Jak przygotować taki rytuał dla dwojga? Warto tutaj pomyśleć o dodatku zapachowych kosmetyków jak np. żel o zapachu mirabelki.

Miłośnicy pięknych zapachów często sięgają także po aromatyczne dodatki do kąpieli. To nie tylko żele, czy płyny do kąpieli o intensywnym zapachu, ale także naturalne olejki eteryczne, które wpływają korzystnie na zmysły. Częstym wyborem są także zapachowe kule do kąpieli, które dodatkowo wytwarzają przyjemną, musującą pianę.

Podczas wieczornej pielęgnacji rodzice poszukują możliwości odpoczynku, relaksu, chwilowej ucieczki od codzienności. Kąpiel ma zapewnić domowe, codzienne SPA, które działa jak zastrzyk pozytywnej energii. Opiekunowie dzieci tę chwilę dla siebie traktują wyjątkowo, dlatego kąpiel w ich wykonaniu również należy do wyjątkowych. Oczywiście nie jest to regułą – na kąpiel niczym rytuał SPA nie zawsze wystarcza czasu, dlatego na co dzień wygrywa raczej szybki prysznic. Rozbrykane maluchy nie zawsze pozwalają na długi relaks w wannie!

Warto jednak zadbać o to, by relaksująca kąpiel była jeszcze bardziej odprężająca – dzięki zapachowym dodatkom, które odprężają i koją zmysły. Jednym z najbardziej znanych jest lawenda: tak często przecież wykorzystywana w kosmetykach przeznaczonych do stosowania wieczorem.

Jesteśmy różni i mimo podobnych genów w rodzinie, odmiennie możemy określać pojęcie „kąpiel idealna”. Gorąca, a może tylko ciepła woda, prysznic, a może wanna, olejki, płatki róż, zapachowy płyn… każdy z nas w kąpieli odnajdzie coś tylko dla siebie.

Ważne, aby zanurzenie w wodzie było codzienną, ale też wyjątkową czynnością, która relaksuje, wycisza, łagodzi ból, niweluje stres oraz gwarantuje pozytywne emocje. To dzięki sprawdzonym kosmetykom dla całej rodziny, możemy poczuć wyjątkowość chwil związanych z kąpielą.

W tym przypadku świetnie sprawdzi się olejek pod prysznic, który jako emolient zadba o ciało malucha, a olejkowo-kremowa piana ukoi skórę mamy i zapewni odprężenie.

Warto również po wodnym rytuale zadbać o swoje ciało, a zwłaszcza dłonie. W tym celu warto sięgnąć po intensywnie nawilżający krem do rąk. Oczywiście najlepiej taki, który przystosowany jest do stosowania przez całą rodzinę!