W naszym codziennym życiu, pełnym pośpiechu i miejskiego zgiełku, skóra jest nieustannie narażona na wiele wyzwań. Czy antyoksydanty są sekretem do jej ochrony? Te składniki mogą być kluczem do poprawy wyglądu i zdrowia skóry, dostarczając jej niezbędnych składników. Odpowiedni dobór produktów pielęgnacyjnych, bogatych w te cenne składniki, jest niezbędny, aby skutecznie chronić skórę przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi. Dowiedz się więcej na temat antyoksydacji i jej wpływu na skórę.
Spis treści
- Pielęgnacja antyoksydacyjna – dlaczego warto?
- Wolne rodniki i stres oksydacyjny – jak wpływają na skórę?
- Kosmetyki z antyoksydantami do ciała – kto i kiedy powinien stosować?
- Jakie znajdziesz antyoksydanty w kosmetykach do ciała?
- Przeciwutleniacze w kosmetykach do ciała
- Balsamy i kremy do ciała z antyoksydantami
- Emulsje z antyoksydantami
- Kremy do rąk z antyoksydantami
- Ochrona przeciwsłoneczna z przeciwutleniaczami
- Przeciwutleniacze w pielęgnacji ciała – czy są przeciwwskazania?
- Przeciwutleniacze w pielęgnacji ciała – podsumowanie
Pielęgnacja antyoksydacyjna – dlaczego warto?
Aby skóra cieszyła dobrą kondycją i ładnym wyglądem, nie trzeba wiele, choć dla wielu osób może wydawać się to nieosiągalne. Najważniejsze jest, by dopasować składniki pielęgnacyjne do aktualnych potrzeb skóry. Od ilości produktów pielęgnacyjnych ważniejsza jest ich jakość. Możesz używać nawet tylko po jednym kosmetyku z każdego segmentu i osiągnąć wspaniałe efekty pielęgnacyjne, jeśli tylko produkty są trafione pod kątem potrzeb skóry.
O komfort skóry i jej zadowalający wygląd najlepiej zadbać na dwa sposoby. Poprzez właściwą pielęgnację oraz zróżnicowaną dietę. Wspieranie skóry z zewnątrz i od środka przynosi najlepsze efekty, bo wówczas otrzymuje ona kompleksowe wsparcie polegające na dostarczeniu jej składników budulcowych i wzmacniających.
Co należy rozumieć przez właściwą pielęgnację? Podstawową potrzebą skóry każdego rodzaju jest odpowiednie nawilżenie. Równie istotne jest dostarczenie jej składników odżywczych. Dzięki temu jest dobrze nawodniona i odżywiona, a to podstawa do tego, by była odporna na wpływ wielu czynników zewnętrznych. Skóra posiada naturalną barierę ochronną, zwaną płaszczem hydrolipidowym. Utrzymanie go w dobrej kondycji jest warunkiem do tego, by chronił ją przed wpływem czynników zewnętrznych, a także ograniczał nadmierną ucieczkę wilgoci i składników odżywczych z naskórka.
Wolne rodniki i stres oksydacyjny – jak wpływają na skórę?
Wolne rodniki to cząsteczki, które posiadają niesparowane elektrony. Dążą one do znalezienia pary, „podbierając” elektrony różnym komórkom. Tym samym uszkadzają je. Im więcej wolnych rodników, tym więcej zdegradowanych komórek (nawet na poziomie ich DNA), a to wiąże się ze znacznym pogorszeniem wyglądu i kondycji skóry. Rozwiązaniem tego problemu jest zwiększenie ilości dostarczanych jej antyoksydantów – czyli substancji, które eliminują wolne rodniki.
Antyoksydanty w kosmetykach to jeden z najlepszych sposobów na to, by kompleksowo zadbać o komfort i zdrowie skóry. Unieszkodliwiają wolne rodniki, a dodatkowo stymulują produkcję kolagenu i elastyny, wzmacniają naturalną barierę ochronną skóry oraz chronią ją przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Jeśli wolnych rodników jest stosunkowo niewiele, organizm dobrze radzi sobie z ich neutralizowaniem. Jest to możliwe dzięki antyoksydantom, które dostarczamy mu z diety. Jednak bardzo często dochodzi do zjawiska zwanego stresem oksydacyjnym, kiedy to wolnych rodników jest więcej niż antyoksydantów, które mogą je zwalczyć. W takiej sytuacji ich niszczycielska działalność, która nie jest hamowana, może dosłownie siać spustoszenie w organizmie.
Czynników, które powodują i również nasilają stres oksydacyjny, jest co najmniej kilka. To przede wszystkim zanieczyszczenie powietrza (w tym smog), promieniowanie słoneczne, stres, przetworzona żywność, a także stosowanie używek. Wolne rodniki osłabiają i uszkadzają skórę, sprawiając, że o wiele gorzej radzi sobie ona z wpływem czynników zewnętrznych. Dotyczy to oczywiście nie tylko skóry twarzy, ale całego ciała, przede wszystkim zaś tych obszarów, które są szczególnie narażone na utratę nawilżenia i podrażnienia, jak dłonie, łokcie, kolana, czy stopy.
Kosmetyki z antyoksydantami do ciała – kto i kiedy powinien stosować?
Działanie antyoksydacyjne jest więc korzystne dla każdego, niezależnie od wieku. Po przeciwutleniacze w kosmetykach można sięgać już nawet w pielęgnacji niemowląt, wybierając oczywiście odpowiednie kosmetyki dla dzieci o łagodnym działaniu. Im wcześniej przeciwutleniacze pojawią się w rutynie pielęgnacyjnej, tym lepiej, bo skóra będzie lepiej chroniona przed smogiem i zanieczyszczeniami powietrza. Oznaki jej starzenia się będą również zauważalne później.
Antyoksydacja jest przydatna również w pielęgnacji nastoletniej skóry, bo może nawet znacznie wspomóc ją w okresie dojrzewania, zmniejszając jej dyskomfort wynikający ze zmian hormonalnych. Antyoksydant może również pomóc złagodzić objawy trądziku.
Antyoksydacyjna pielęgnacja ciała powinna być codzienną rutyną, a szczególnie warto stosować ją w czasie słonecznych dni. Kosmetyki pielęgnacyjne zawierające przeciwutleniacze warto aplikować przede wszystkim na odsłonięte części ciała: dłonie, szyję, dekolt i nogi. Jeśli masz z natury wrażliwą skórę, to witaminy antyoksydacyjne i inne składniki o tym działaniu powinny być wręcz podstawą pielęgnacji. Naturalne antyoksydanty warto pozyskiwać również z diety, spożywając orzechy, tłuszcze roślinne, czy owoce i warzywa.
Jakie znajdziesz antyoksydanty w kosmetykach do ciała?
W kosmetykach do ciała można znaleźć wiele składników, często naturalnych, które mają działanie antyoksydacyjne. Oto niektóre z najpopularniejszych:
- Witamina C – ceniona za ochronę skóry przed wolnymi rodnikami, poprawia blask i stymuluje produkcję kolagenu, redukując drobne linie i przebarwienia.
- Beta-karoten – najbardziej słynie z tego, że wspomaga opalanie, lecz jest też silnym antyoksydantem. To sprzymierzeniec opalania i zdrowia skóry.
- Koenzym Q10 – zmniejsza się z wiekiem, ale jego stosowanie w kosmetykach wspiera walkę z wolnymi rodnikami i zachowanie zdrowych komórek skóry.
- Flawonoidy – antyoksydanty znajdujące się w wielu ekstraktach z owoców, w tym grejpfrucie, jagodach, róży mają właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
- Kofeina – to antyoksydant często używany w produktach antycellulitowych i ujędrniających. Oprócz ochrony może pomóc w stymulowaniu mikrokrążenia i zmniejszaniu obrzęków.
Warto więc wybierać balsamy i mleczka do ciała, które zawierają którąś z tych witamin, a najlepiej ich połączenie. Najlepszy duet to witamina C i E.
Przeciwutleniacze w kosmetykach do ciała
W jakich kosmetykach do pielęgnacji ciała szukać antyoksydantów? Mogą one znajdować się w wielu grupach produktów, zarówno oczyszczających, jak i pielęgnacyjnych.
Balsamy i kremy do ciała z antyoksydantami
Balsamy do ciała z antyoksydantami takimi jak witamina E czy koenzym Q10 to doskonały wybór dla osób szukających intensywnego nawilżenia połączonego z ochroną przed czynnikami zewnętrznymi. Są one szczególnie polecane po kąpieli lub prysznicu, kiedy skóra jest szczególnie podatna na absorpcję. Znajdziemy tu również balsamy z beta-karotenem, które pomagają uzyskać naturalną, piękną opaleniznę.
Emulsje z antyoksydantami
Emulsje z antyoksydantami to lżejsza alternatywa dla balsamów, idealna na cieplejsze miesiące. Są szybko wchłaniane i nie pozostawiają tłustego filmu na skórze.
Wiola Heller
technik usług kosmetycznych
Rada experta:
Oleje roślinne często są bogatym źródłem antyoksydantów, chociaż nie zawsze jest to bezpośrednio wskazane na opakowaniach produktów.
Jednym z najbardziej znanych antyoksydantów obecnych w olejach jest witamina E, znana również jako tokoferol. Można znaleźć takie antyoksydanty jak karotenoidy, które znajdują się na przykład w oleju z marchwi, oraz polifenole, obecne w oleju z pestek winogron. Oleje roślinne nie tylko dostarczają skórze cennych antyoksydantów, ale również intensywnie nawilżają i wygładzają skórę.
Kremy do rąk z antyoksydantami
Kremy do rąk z antyoksydantami to niezbędnik w codziennej pielęgnacji. Szczególnie dla osób, które na co dzień mają dużo kontaktu z wodą i detergentami. Witamina C, niacynamid, czy też ekstrakty z owoców bogate w antyoksydanty nie tylko chronią skórę dłoni przed przedwczesnym starzeniem, ale również poprawiają jej elastyczność i wygładzenie.
Ochrona przeciwsłoneczna z przeciwutleniaczami
Kosmetyki do opalania i po opalaniu to grupa produktów, które najczęściej są wspieranie antyoksydacyjnymi substancjami. Antyoksydanty dobrze chronią skórę przed wpływem promieniowania UV i wspierają jej regenerację po opalaniu.
Przeciwutleniacze w pielęgnacji ciała – czy są przeciwwskazania?
Pierwszym i podstawowym krokiem przed wprowadzeniem nowego produktu antyoksydacyjnego do swojej pielęgnacji jest sprawdzenie, czy nie występuje alergia na którykolwiek z jego składników. Nawet naturalne antyoksydanty mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak zaczerwienienie.
Osoby, które niedawno przeszły zabiegi estetyczne takie jak peelingi chemiczne, mikrodermabrazja czy terapie laserowe, powinny odczekać z użyciem kosmetyków antyoksydacyjnych, aż skóra się zregeneruje. Ponadto warto być świadomym, że łączenie w jednej pielęgnacji witaminy A i witaminy C może zmniejszyć skuteczność obu składników lub prowadzić do podrażnień.
Przeciwutleniacze w pielęgnacji ciała – podsumowanie
Antyoksydacyjna pielęgnacja przynosi mnóstwo korzyści, wzmacniając i chroniąc skórę przed wieloma powszechnymi, szkodliwymi czynnikami. Warto więc pamiętać o tym, by nie kojarzyć jej tylko z pielęgnacją przeciwzmarszczkową i nie ograniczać się do stosowania przeciwutleniaczy tylko na twarz. Sumienna, antyoksydacyjna pielęgnacja całego ciała przyniesie efekty o wiele lepsze, niż się spodziewasz. Sprawdź, ile świetnych kosmetyków do ciała znajdziesz w naszej aktualnej ofercie!
