Jak Koreanki dbają o cerę? Azjatyckie rytuały w polskiej łazience

Koreański sekret urody

Jak Koreanki dbają o urodę? Sekretem pięknej i zdrowej skóry jest przede wszystkim odpowiednia ochrona. Zanim jednak szczegółowo odpowiemy na pytanie na temat dbania o cerę, najpierw powinnyśmy zastanowić się, na czym tak naprawdę opiera się azjatycka pielęgnacja twarzy. 

Kluczowa podczas hamowania procesu starzenia się jest prewencja. Azjatki już całe wieki temu odkryły, że młodości nie da się uzyskać za pomocą makijażu i ukrywania niedoskonałości – walkę o nią należy rozpocząć, zanim jeszcze owe mankamenty się pojawią, czyli możliwie jak najwcześniej. Koreańskie matki przekazują swoim córkom wiedzę na temat dbania o cerę jeszcze przed okresem dojrzewania. W ten sposób upewniają się, że ich dzieci przez całe życie będą wyglądać młodo i pięknie.

Koreańska pielęgnacja bazuje na dokładnym oczyszczaniu skóry (dwuetapowym), nawilżaniu jej, a także ochronie przeciwsłonecznej. Azjatki doskonale wiedzą o tym, jak nadmiar promieniowania UV niekorzystnie wpływa na stan skóry. To przede wszystkim zwiększenie tendencji do wysuszania skóry i tworzenia się zmarszczek, a także do powstawania przebarwień, a w dłuższej perspektywie nawet do nowotworów skóry. Dlatego ochrona SPF stosowana codziennie to absolutna podstawa azjatyckiej pielęgnacji. Ochrona przed słońcem to również ważny czynnik pozwalający na uzyskanie i utrzymanie efektu tzw. glass skin – czyli wygładzonej, rozświetlonej i doskonale nawilżonej cery, dzięki temu, że zapobiega się przesuszeniu skóry. 

Kolejną istotną kwestią, która przekłada się na uzyskanie pożądanych efektów, to stosowanie maseczek. Koreanki i Japonki wręcz uwielbiają maseczki w płachcie. Kosmetyki azjatyckie, między innymi maseczki, zawierają combo cennych składników odżywczych, które pomagają kompleksowo dbać o cerę, niezależnie od jej wieku, rodzaju i potrzeb. Maseczki, po które Europejki sięgają raczej sporadycznie, niż systematycznie, to doskonałe wsparcie dla skóry, bo dostarczają im skoncentrowanych składników odżywczych. Dzięki temu rewelacyjnie uzupełnia się codzienną pielęgnację kremami i esencjami. 

Koreańska pielęgnacja krok po kroku – jak wygląda?

Jedną z najbardziej znanych zasad koreańskiej pielęgnacji twarzy jest 10-etapowa rutyna. Kosmetyki naturalne oraz zawierające cenne składniki aktywne, dzięki wielowarstwowemu nakładaniu, działają synergicznie. Tym samym efekty pielęgnacyjne są o wiele lepsze, bo skóra otrzymuje dosłownie odżywczy koktajl, a jej potrzeby na różnych płaszczyznach są zaspokojone. Jak wygląda koreańska pielęgnacja twarzy krok po kroku?

Wieloetapowa pielęgnacja skóry

Pielęgnacja koreańska zakłada 10 kroków w codziennej rutynie pielęgnacyjnej, dzięki którym skóra będzie doskonale oczyszczona, nawilżona, wzmocniona i zabezpieczona przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. 

1. Oczyszczanie olejkiem – codzienne oczyszczanie skóry Azjatki zaczynają od olejku. Dlaczego właśnie olejek? Ponieważ wiele zanieczyszczeń, przede wszystkim sebum i filtry przeciwsłoneczne najlepiej rozpuszczają się w tłuszczu. Demakijaż olejkiem ma więc mocne uzasadnienie. Ten krok jest również bardzo ważny dla tych osób, które mają suchą i wrażliwą skórę. Olejek doskonale usuwa wszelkie zanieczyszczenia, nie naruszając przy tym naturalnej bariery ochronnej skóry;
2. Mycie twarzy – kosmetykiem na bazie wody. Może to być żel lub pianka, w zależności od tego, jaką formułę bardziej preferujesz. Ten krok w koreańskiej pielęgnacji jest istotny, ponieważ pozwala domyć ewentualne pozostałości na skórze, których nie domył olejek. Ważne jest to, by wybrany kosmetyk oczyszczający był łagodny i nie podrażnił ani nie przesuszył skóry;
3. Peeling – złuszczanie martwego naskórka to równie istotny etap pielęgnacji, który pozwala na utrzymanie skóry w dobrej kondycji. Po kosmetyk złuszczający nie trzeba sięgać codziennie. Wystarczy 1-2 razy w tygodniu. Kluczem jest dopasowanie produktu do rodzaju i potrzeb skóry. Jeśli jest wrażliwa, trądzikowa lub z popękanymi naczynkami, wybierz łagodny peeling enzymatyczny. W pozostałych przypadkach możesz sięgnąć po peeling ziarnisty;
4. Tonizacja – możesz sięgnąć po tonik lub hydrolat. Obydwa kosmetyki mają podobne działanie, czyli przywracają skórze prawidłowe pH. Dzięki temu skóra lepiej wchłania składniki aktywne z produktów pielęgnacyjnych. Dodatkowo nawilżają ją i łagodzą podrażnienia, czym wspierają pielęgnację;
5. Nawilżająca esencja – po stonizowaniu skóry Azjatki sięgają po lekką esencję nawilżającą. Skoncentrowane składniki wnikają głębiej, a także działają szybciej i lepiej. Tym samym efekty pielęgnacji również są lepsze;
6. Skoncentrowane serum – przed nałożeniem kremu zapewnij cerze odżywczy koktajl w postaci serum. To w zasadzie jeden z najważniejszych kosmetyków, bo wykazuje silne działanie dzięki temu, że składniki są skoncentrowane. Wybierz produkt ukierunkowany na konkretny problem skóry, któremu chcesz zaradzić;
7. Maska – koreańska pielęgnacja 10 kroków uwzględnia również stosowanie masek do twarzy. Hitem w Azjatyckiej pielęgnacji są maski w płachcie. Tkanina nasączona składnikami aktywnymi dostarcza skórze odżywczego koktajlu, dzięki czemu zostaje szybko odżywiona i nawilżona. Masek nie trzeba stosować codziennie i, podobnie, jak w przypadku peelingu, wystarczy sięgać po nie 1-2 razy w tygodniu;
8. Krem pod oczy – w codziennej rutynie pielęgnacyjnej trzeba pamiętać również o wrażliwym obszarze skóry wokół oczu. Wybierz taki produkt, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom – nawilżający, odżywczy, przeciwzmarszczkowy, liftingujący, rozjaśniający etc.;
9. Krem nawilżający – bez tego ani rusz. Krem nawilżający, dopasowany do rodzaju i potrzeb skóry, to bardzo ważny element pielęgnacji. Nie tylko dostarczy nawilżenia, ale również zatrzyma to z esencji, serum i maski. Podwójna korzyść gwarantowana. Często spotykanym składnikiem aktywnym w kremach pielęgnacyjnych jest śluz ślimaka; 
10. Ochrona przeciwsłoneczna – obowiązkowym elementem domykającym pielęgnację twarzy koreańską jest zastosowanie produktu z SPF. Koreanki sięgają po ochronę przeciwsłoneczną każdego dnia, niezależnie od pogody. Unikanie ekspozycji na promieniowanie UV to istotny czynnik gwarantujący młody i zdrowy wygląd skóry przez długie lata.

Koreańska pielęgnacja włosów – co warto wiedzieć?

Koreańska pielęgnacja włosów, podobnie, jak pielęgnacja skóry, to przede wszystkim skupienie się na nawilżaniu i ochronie. Koreanki stawiają na oczyszczanie skóry głowy i włosów łagodnymi szamponami. Co warte podkreślenia – aby uniknąć przesuszenia włosów, Azjatki unikają codziennego mycia ich. 

Po każdym myciu koniecznie sięgają po odżywki i maski, aby nawilżyć, odżywić i wzmocnić włosy. Istotnym elementem pielęgnacji włosów jest także olejowanie. Bardzo popularnym wyborem jest olejek kameliowy. 

Regularnie wykonują również peeling skóry głowy, aby ją dogłębnie oczyścić i lepiej przygotować do przyjęcia składników pielęgnacyjnych z kosmetyków. Warto przy tym wykonywać masaż skóry głowy, który pobudza mikrokrążenie, dotlenia ją, a także wspomaga transport cennych składników odżywczych do cebulek. Masaż można wykonywać ręcznie, opuszkami palców, albo używać specjalnych urządzeń do pielęgnacji. W tym wypadku polecamy masażery, które przyspieszą, usprawnią i uprzyjemnią ten zabieg. 

Naturalne składniki w pielęgnacji włosów

W pielęgnacji włosów popularne są te same składniki, które znajdują się w kosmetykach pielęgnacyjnych do twarzy. To przede wszystkim wąkrotka azjatycka, algi morskie, fermentowane składniki, ryż, żeń-szeń oraz ekstrakt z zielonej herbaty. 

Wąkrotka doskonale wpływa przede wszystkim na skórę głowy, wyciszając stany zapalne, a także łagodząc podrażnienia. Ekstrakt z zielonej herbaty działa korzystnie na cebulki włosów, a także koi podrażnienia. Morskie algi doskonale nawilżają oraz dodają kosmykom sprężystości, siły i blasku. Ryż w kosmetykach do włosów jest znany z tego, że nawilża i wygładza pasma, a także je wzmacnia. Po kosmetyki do włosów z żeń-szeniem Koreanki sięgają przede wszystkim wówczas, gdy mają problem z osłabionymi cebulkami i wypadaniem włosów. Z kolei fermentowane składniki wpływają korzystnie na naturalną barierę ochronną skóry, a także przygotowują ją do lepszego wchłonięcia składników odżywczych z kosmetyków pielęgnacyjnych. 

Koreańska pielęgnacja skóry – od czego zacząć?

Koreańska pielęgnacja krok po kroku może wydawać się procesem skomplikowanym i czasochłonnym, a przez to zniechęcić do działania. Na początek wystarczy więc nieco okrojona wersja, sprowadzająca się do dwuetapowego oczyszczania, które możesz wspomóc akcesoriami do oczyszczania twarzy. Warto zadbać również o tonik, esencję nawilżającą, krem pielęgnacyjny dostosowany do potrzeb skóry, a także krem z SPF. 

Podsumowanie – dlaczego warto wdrożyć koreańską pielęgnację?

Regularne i staranne dbanie o skórę zgodne z filozofią koreańskiej pielęgnacji przyniesie wiele korzyści. To przede wszystkim doskonale nawilżona, a przez to również wygładzona i ogólnie wzmocniona skóra, a także doskonała profilaktyka zmarszczek i innych oznak starzenia. Koreańska pielęgnacja, bazująca na naturalnych składnikach aktywnych, może również okazać się lepszym wyborem dla tych osób, które mają skórę wrażliwą i podatną na uczulenia i podrażnienia. Wynika to z faktu, że koreańskie kosmetyki w większości przypadków bazują na naturalnych składnikach, które są łagodniejsze dla skóry. Codzienne rytuały pielęgnacyjne przy użyciu pachnących kosmetyków, które dzień po dniu poprawiają stan skóry to również dobry sposób na to, by po prostu poczuć się lepiej.