Choć wszystkie marzymy o pięknej cerze pełnej blasku, to niestety niewiele z nas może się pochwalić tego typu atutem. Taki stan rzeczy nie wynika jednak z naszego świadomego zaniedbania lub braku chęci do walki o zdrową skórę. Najczęstszą przyczyną niezadowalającego stanu naszej cery jest niewiedza i niezliczona ilość polecanych w mediach metod, które przeważnie okazują się nieskuteczne. Nierzadko, zrezygnowane brakiem powodzenia, po prostu kapitulujemy. Nie mamy już siły na podejmowanie kolejnych prób i postanawiamy pogodzić się z losem posiadaczki szarej twarzy. A to poważny błąd! Nigdy nie powinnyśmy porzucać marzeń o świeżym, młodzieńczym wyglądzie. Zamiast tego postarajmy się raczej zrozumieć, jakie są przyczyny ziemistego kolorytu naszej karnacji i przestudiujmy wszelkie możliwe sposoby na zmianę jej kondycji.
Spis treści
Ziemista cera. Skąd się bierze?
Dieta
Jednym z głównych czynników negatywnie wpływających na stan skóry każdej z nas jest nieodpowiednia dieta. Regularne jedzenie fast foodów, dużych ilości słodyczy czy smażonych potraw znacząco przyczynia się do zszarzenia naszej cery. Pamiętajmy, że jeśli nie będziemy dostarczać organizmowi właściwych pokarmów bogatych w witaminy i minerały, nigdy nie pozbędziemy się problemów ze skórą.
Niezdrowy tryb życia
Niezdrowy czy niehigieniczny tryb życia jest uznawany za źródło wielu problemów zdrowotnych oraz za częstą przyczynę sukcesywnego pogarszania się naszego samopoczucia. Ziemista cera często bywa jednym z pierwszych sygnałów wysyłanych przez organizm świadczących o tym, że powinniśmy zmienić niektóre z naszych nawyków. Najważniejszym z nich jest palenie – nikotyna i dym papierosowy bardzo negatywnie wpływają na kondycję naszej skóry. Duże znaczenie ma również brak ruchu, niedobór świeżego powietrza czy nadużywanie leków.
Stres
Stres jest stałą częścią naszego życia codziennego i choć trudno go uniknąć, to pamiętajmy, że nieredukowany znacząco wpływa na wygląd naszej cery.
Co zrobić z ziemistą cerą – jak dodać jej blasku?
Zmiana nawyków
Zanim zabierzemy się za zakup kolejnych preparatów mających w cudowny sposób zmienić wygląd naszej skóry, najpierw skupmy się na praktykowanych przez nas zwyczajach, gdyż wiele z nich wpływa na nią bardzo negatywnie. Przede wszystkim wprowadźmy do diety warzywa i owoce będące źródłem witamin A, B, C, D i E. Nie zapominajmy również o produktach spożywczych bogatych w cynk. Oprócz tego jak najszybciej postarajmy się rzucić palenie, spędzajmy czas na świeżym powietrzu, zadbajmy o codzienną porcję wysiłku fizycznego oraz odpowiednią jakość i ilość snu. Przyłóżmy się również do procesu redukowania stresu – medytujmy, uprawiajmy jogę lub po prostu codziennie poświęćmy nieco czasu na ulubione hobby.
Domowe sposoby na ziemistą cerę
Delikatny peeling do twarzy:
Pół filiżanki płatków owsianych należy zmieszać z połową szklanki zmielonych migdałów i szklanką wody różanej. Tak uzyskaną miksturę należy nałożyć na twarz i masować przez kilka minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
Rozświetlająca maseczka na twarz:
2 łyżki białego twarogu należy połączyć z żółtkiem jaja kurzego oraz kilkoma kroplami wody utlenionej tak, aby powstała jednolita masa. Maseczkę należy nałożyć na twarz i pozostawić na 15 minut, a następnie spłukać ją ciepłą wodą i delikatnie osuszyć twarz ręcznikiem.
Kosmetyki do ziemistej cery. Poznaj najskuteczniejsze kosmetyki
1. Tonik Złuszczająco-Rozświetlający firmy Nacomi to świetny sposób na zmęczoną, pozbawioną blasku cerę. Preparat delikatnie, ale dokładnie złuszcza naskórek oraz przyczynia się do jego regeneracji. Oprócz tego doskonale nawilża i ujędrnia skórę, jednocześnie dodając jej blasku i promienności.
2. Payot My Payot Sleeping Pack Maseczka Do Twarzy Przeciw Oznakom Zmęczenia – maska w wygodnym opakowaniu, której receptura została oparta na ekstraktach z owoców. Przywraca skórze blask oraz witalność, a także głęboko ją odżywia.
3. Mohani Earth’s Alphabet Collection Wygładzająco – Rozjaśniające Serum Do Twarzy Z Kwasem Laktobionowym 10% – serum z kwasem, które napina, rozjaśnia, a także nawilża skórę. Niweluje również drobne zmarszczki oraz inne oznaki starzenia.
Polecane
