Jak odżywić skórę twarzy. Domowe sposoby i kosmetyczne nowinki
Skóra na twarzy wymaga szczególnej ochrony. Ta część ciała cały czas jest wystawiona na działanie czynników zewnętrznych. Wiatr, chłód, zanieczyszczenia, promienie UV – wszystkie one wpływają negatywnie na stan naszej cery. Jeśli dołączymy do tego nieodpowiednią pielęgnację, złe wybory żywieniowe i brak snu, otrzymamy mieszankę wybuchową. Zjawiska te negatywnie odbijają się na skórze – staje się szara, zmęczona, traci blask. Żeby solidnie zadbać o wygląd twarzy, musimy przede wszystkim skupić się na dostarczeniu niezbędnych dla zdrowia witamin i minerałów oraz o dogłębne nawilżenie. Jak odżywić skórę twarzy, by zapewnić sobie świetny wygląd?
Spis treści
Zmieniamy styl życia. Dieta dla urody
Dla zdrowia skóry – podobnie jak dla dobrej kondycji całego organizmu – istotna jest pełnowartościowa, zrównoważona dieta. Żeby zapewnić sobie piękny wygląd, trzeba zrezygnować z żywności wysokoprzetworzonej i postawić na świeże, bogate w witaminy produkty. Wzbogaćmy jadłospis o przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców dziennie. Dołączmy też wyroby pełnoziarniste, bakalie i zdrowe tłuszcze. Wszystkie one będą wspierać naturalne funkcje organizmu. Dla skóry najważniejsze są witaminy z grupy B. Do najważniejszych ich źródeł należą:
• orzechy i pestki,
• ryby,
• jajka i nabiał,
• rośliny strączkowe,
• wątróbka,
• szpinak.
Jeśli włączymy je do swojej diety, zapewnimy sobie nieskazitelny wygląd. Do tego sporo wody, ziołowe napary i świeżo wyciskane soki owocowo-warzywne. To najlepsza odpowiedź na pytanie o to, jak dobrze odżywić skórę twarzy od środka.
Coraz więcej osób zmaga się z problemem szarej, zmęczonej cery. Obrzęki pod oczami, niedoskonałości, pierwsze zmarszczki – wszystkie te sygnały wskazują na to, że skóra wymaga kompleksowego odżywienia. Jeśli zobaczymy u siebie któryś z tych objawów, postarajmy się zmienić swój styl życia. Bo dla zdrowia skóry ważne jest również to, jak żyjemy. Ograniczmy stres, wysypiajmy się, dajmy sobie szansę na odpoczynek. Wszystko to sprawi, że organizm nabierze więcej sił, a nasze oblicze odzyska utracony blask.
Jak odżywić skórę twarzy domowymi sposobami?
Jak dobrze odżywić skórę domowymi sposobami? Traktując ją sokami z owoców i innymi babcinymi metodami, możemy osiągnąć naprawdę dobry efekt. Okazuje się bowiem, że dobry peeling czy rewitalizującą maskę możemy spokojnie przygotować na bazie produktów, które każdy z nas ma w kuchni.
Zacznijmy od złuszczania. Żeby odżywić cerę, trzeba usunąć warstwę martwego naskórka, który na niej zalega. W tym celu warto samodzielnie przygotować peeling. Łyżeczkę cukru zmieszajmy z łyżką miodu i odrobiną soku z cytryny. Takim preparatem delikatnie smarujmy twarz przez kilka minut. Następnie spłuczmy wszystko ciepłą wodą. Cukier pozwoli głęboko oczyścić skórę, miód zadziała przeciwzapalnie, a cytryna rozjaśni przebarwienia.
Na własnej skórze warto sprawdzić też miąższ aloesowy. Jeśli hodujemy w domu tę niepozorną roślinkę, śmiało możemy wykorzystać ją do dbania o urodę. Wystarczy przeciąć listek aloesu i wydrążyć jego wnętrze. Miąższ posłuży jako doskonała maska lub – po rozrobieniu – jako tonik lub płyn micelarny. Roślina ta ma doskonałe właściwości nawilżające i przeciwzapalne. Korzystajmy z niej. To świetna odpowiedź na pytanie o to, jak odżywić skórę twarzy domowymi sposobami.
Jak odżywić skórę twarzy? Kosmetykami!
Do rewitalizujących zabiegów przydadzą się również dobre kosmetyki. Lirene Retinol D-Forte to maska, której regularne stosowanie zapewni nam kompleksowe odżywienie i ujędrnienie. Stworzona na bazie retinolu i witaminy D formuła działa odmładzająco i nawilżająco. Produkt ten pozwoli nam w domowym zaciszu przeprowadzić zabieg rodem z gabinetów kosmetycznych. MicroRetinol stymuluje odbudowę sieci białek podporowych, a to bezpośrednio wpływa na stan naszej skóry. Krok po kroku zregenerowana zostaje naturalna bariera ochronna. Nasza cera odzyskuje blask, napięcie i elastyczność.
W ofercie naszego sklepu coś dla siebie znajdą również fani maseczek w płachcie. Nawadniająca maska marki Frudia została stworzona na bazie 55% ekstraktu z jagód z wyspy Jeju. Bogata w przeciwutleniacze i antocyjany chroni skórę przed zanieczyszczeniami i rewitalizuje.
Po odżywczej masce czas na krem. FIT.friends marki Oceanic zapewni skrupulatne nawadnianie suchej skóry i dogłębne odżywienie. Pod jego wpływem cera staje się bardziej świetlista, znikają szarość i cienie pod oczami. Lekka formuła kosmetyku przypadnie do gustu wszystkim zwolennikom delikatnych, miękkich kremów.
Make Me Bio serum do twarzy z płatkami róży będzie świetne dla osób, które oczekują wygładzenia, odżywienia i oczyszczenia. Bogaty w naturalne ekstrakty skład złagodzi stany zapalne, pozwoli odzyskać równowagę i nada skórze blask, a do tego będzie skutecznie hamować nadprodukcję sebum i nawilżać. Oto jak odżywić skórę twarzy bez wysiłku.
