Jakie olejki eteryczne wybrać, czyli terapia zapachem dla każdego
Spis treści
Działanie olejków eterycznych na stres
Jest to jedna z najbardziej znanych zalet olejków eterycznych. Te naturalne produkty mają dobroczynny wpływ na naszą kondycję psychiczną. Niwelują stres, obniżają napięcie nerwowe, działają na zmienne nastroje, pomagają walczyć z depresją.
Aby uzyskać taki cel, można nalać kilka kropli do specjalnego kominka ceramicznego. Taka mieszanka wodno-eteryczna będzie unosić się w Twoim wnętrzu co najmniej kilka godzin. Dzięki temu poczujesz się znacznie lepiej. Oto przepis na relaks podczas długich jesiennych i zimowych wieczorów.
Jakie zapachy olejków eterycznych wybrać, aby się zrelaksować? Godna polecenia jest tu między innymi bergamotka, która zmniejsza pobudzenie i pozwala zasnąć bez problemu. Poza tym działa przeciwbólowo i przeciwskurczowo. Olejek różany także wpłynie pozytywnie na Twój nastrój, przypisuje się jej dodatkowo wsparcie w leczeniu depresji. Ponadto warto zdecydować się na olejek sandałowy, który oprócz właściwości kojących i leczniczych, wpływa dobroczynnie na układ odpornościowy, poprawia pamięć i koncentrację. Inne olejki, które działają kojąco na nasz stan ducha to:
- lawenda,
- rumianek,
- ylang ylang,
- waleriana,
- kadzidłowiec,
- limetka,
- pomarańcza.
Kosmetyki na bazie olejków eterycznych, które warto tu polecić to:
- Mydlarnia Cztery Szpaki Superlekki Olejek do ciała – zapach lawenda i ylang – plusem jest szybka aplikacja i błyskawiczne wchłanianie,
- Mokosh olejek eteryczny pomarańczowy – wsparcie przy stanach lękowych, napięciach nerwowych, bezsenności i depresji,
- Mydlarnia Cztery Szpaki olejek do masażu miłość – naładowany afrodyzjakami dzięki obecności oleju z awokado.
Jakie olejki eteryczne na skórę? Wybierz te najlepsze
W jaki jeszcze sposób możemy wykorzystać działanie olejków eterycznych? Substancje pochodzenia naturalnego mogą też pomóc w walce z problemami skórnymi. Wśród przypadłości, które warto leczyć w ten sposób, znalazły się różnego rodzaju stany zapalne, infekcje, egzemy oraz łupież. Tutaj można sięgnąć po olejek cytrynowy, eukaliptusowy, jałowcowy oraz kamforowy. Opłaca się zadbać o cerę kompleksowo, używając kilku produktów jednocześnie. Co może Ci pomóc?
- Olejek rumiankowy – zniweluje świąd skóry, zmniejszy jej przesuszenie i łuszczenie, a do tego jest bardzo bezpieczny;
- Olejek tymiankowy – łagodzi objawy łuszczycy, pleśniawki i egzemę, przyspiesza regenerację komórek oraz zapobiega zmarszczkom;
- Olejek miętowy – zniweluje świąt, stosowany jest w przypadku wysypek, zaczerwienienia skóry oraz żylaków;
- Olejek z drzewa sandałowego – ma bardzo dobre właściwości nawilżające, działa łagodząco na skórę w przypadku wysypek;
- Olejek różany – wpływa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, ujędrnia skórę dojrzałą;
- Olejek geraniowy – regeneruje proces wydzielania sebum oraz łagodzi stany zapalne; redukuje zmarszczki i ujędrnia skórę, a do tego przyspiesza gojenie się ran różnego rodzaju.
Aby zastosować je w swojej pielęgnacji, wystarczy dodać kilka kropli do ulubionych produktów używanych każdego dnia, np. balsamów do rąk, kremów o ciała itd. Inną opcją jest aromaterapeutyczna kąpiel. Wystarczy do wanny z ciepłą wodą dodać około 10 kropli olejku albo po prostu wybranej mieszanki. Bardzo wygodnym sposobem na pielęgnację jest olejek w sprayu, tutaj godne polecenia są produkty od Mydlarni Cztery Szpaki:
- Mydlarnia Cztery Szpaki Olejek Neroli – zawiera frakcjonowany olej kokosowy, ze słodkich migdałów, jojoba, eteryczny pomarańczowy (neroli), olej buriti;
- Mydlarnia Cztery Szpaki Olejek Śliwka Wanilia – można stosować na całe ciało i jako maskę odżywiającą włosy; w składzie znajdują się: olej kokosowy, ze słodkich migdałów, jojoba, abisyński, z pestek śliwki, eteryczny waniliowy;
- Mydlarnia Cztery Szpaki Olejek Lawenda Yang – posiada kwiatowo-słodki aromat, a do tego jest eteryczny i zmysłowy; w jego składzie znajduje się olej kokosowy, ze słodkich migdałów, jojoba, z pestek arbuza, lawendowy, ylang-ylang.
Terapia zapachem – ważne działanie olejków
To jeszcze nie koniec wszystkich dobrodziejstw, jakie wiążą się z terapią naturalnymi olejkami. Poniżej wymieniamy różne przypadłości i olejki, po które warto sięgać, kiedy pojawi się problem:
- bóle reumatyczne – olejek imbirowy, eukaliptusowy, lawendowy i rozmarynowy;
- problemy trawienne – olejek kolendrowy i kminkowy, a do tego także pomarańczowy, różany, z kopru włoskiego, rumianku rzymskiego;
- za wysokie ciśnienie – olejek rozmarynowy, majerankowy, różany, szałwiowy, cytrynowy;
- przeziębienie i grypa – z drzewa herbacianego, lawendowy, eukaliptusowy, sosnowy, jodłowy, cedrowy, cytrynowy oraz cynamonowy.
