Wypadanie włosów to powszechny problem – zarówno u pań, jak i u panów. Jego przyczyny bywają różne – od nieodpowiedniej pielęgnacji, przez zaburzenia hormonalne i niedobory witamin czy minerałów, aż do chorób skóry. Żeby zwalczyć tę dolegliwość, trzeba poznać jej przyczynę. Zanim jednak wybierzemy się do lekarza, by diagnozował powody nadmiernego wypadania włosów, zacznijmy od zmiany nawyków pielęgnacyjnych. Być może to one są przyczyną naszych kłopotów. W domowym zaciszu możemy przeprowadzić wiele doskonałych, odżywczych zabiegów, które pomogą uporać się z problemem. Co na wypadanie włosów stosować? Jak sobie pomóc? Sprawdzamy.
Spis treści
Wypadanie włosów – co robić?
Zatkany odpływ pod prysznicem, kępki włosów widoczne na podłodze, nieestetyczna, płaska fryzura – nadmierne wypadanie włosów może naprawdę uprzykrzyć życie. Użycie słowa „nadmierne” jest tutaj celowe. Samo zjawisko wypadania włosów jest całkowicie naturalne. Każdego dnia z naszej głowy może spaść nawet 100 włosów i takie zjawisko nie jest powodem do niepokoju. Problem zaczyna się wtedy, kiedy zaczynamy zauważać wzmożoną ich utratę. W większości przypadków okazuje się, że na naszej szczotce jest zdecydowanie więcej kosmyków niż kiedyś, a kitka, któr wiążemy na głowie, nie jest już tak gęsta.
W każdej chwili około 90% włosów na naszej głowie jest w fazie wzrostu. To one stanowią bazę fryzury, decydują o jej gęstości. Te włosy z zasady nie powinny nam wypadać. Znajdujące się na naszej szczotce czy w odpływie kosmyki są tymi w fazie spoczynku. Jest ich nawet 10%, więc nic dziwnego, że codziennie wyjmujemy je palcami czy grzebieniem. Takie zjawisko nie powinno nas niepokoić. Co robić w sytuacji, kiedy wypadanie włosów staje się zauważalne i niepokojące?
Co na wypadanie włosów? Kuracja jedzeniem
Przyczyny nadmiernej utraty włosów są różne. Często są wynikiem niedoborów witamin i minerałów, będących z kolei konsekwencją źle skomponowanej diety. Dlatego tak istotne dla naszego zdrowia i wyglądu jest rozsądne odżywianie. Na naszych talerzach codziennie powinny znajdować się dobrze zbilansowane posiłki. Białka, węglowodany, tłuszcze – wszystkie one są niezbędne dla zachowania dobrej kondycji. Do każdej posiłku powinniśmy dodawać porcję warzyw, przetworzone, słodkie przekąski z kolei zastępować świeżymi owocami.
Wszystkie one są pełne witamin i minerałów, potrzebnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Mówi się, że niedobory są widoczne najpierw na naszej skórze, paznokciach i włosach. Jest to oznaka, że ciało oszczędza na makro- i mikroelementach, wykorzystując niewielkie zapasy tam, gdzie są bardziej potrzebne. Jeśli więc zauważymy, że coś się dzieje z naszym wyglądem, może to być sygnał, że organizmowi zaczyna brakować niektórych substancji. Dobrze skonstruowana, odżywcza, bogata w warzywa i owoce dieta może zdziałać cuda.
Co jest dobre na wypadanie włosów? Maski, peelingi, wcierki
Co jeszcze może pomóc na wypadanie włosów? Oczywiście odpowiednio dobrane kosmetyki i zabiegi pielęgnacyjne. Zasadniczo możemy je podzielić na kilka kategorii. Najpopularniejsze są: maski, wcierki oraz peelingi. Poniżej przedstawiamy ranking produktów, na które na pewno warto zwrócić uwagę, gdy myślimy o pielęgnacji włosów.
Maski do włosów
Maski do włosów od lat cieszą się wielką popularnością. Ich działanie opiera się na dostarczaniu włosom niezbędnych dla zdrowia składników odżywczych. W zależności od konkretnego problemu, maseczki do włosów mogą wygładzać, nawadniać czy zapobiegać nadmiernemu wypadaniu. Wybierając odpowiedni dla siebie produkt, zwróćmy uwagę na jego skład i działanie. Co jest dobre na wypadanie włosów?
Maska zwiększająca objętość, idealna dla włosów cienkich i delikatnych. Jej ogromnym plusem jest nieobciążająca formuła, która nadaje się nawet do bardzo osłabionych pukli. Co ważne, maska dodatkowo tworzy warstwę ochronną, która pozwala zapobiegać negatywnemu wpływowi czynników zewnętrznych na włosy.
Maska rewitalizująca z dodatkiem alg i kwasu hialuronowego. Nawilża, odżywia, uelastycznia włosy, dodając im siły i sprężystości. Do tego ochrona przed smogiem, zanieczyszczeniami, słońcem i wiatrem.
Seboradin przeciw wypadaniu włosów
Profesjonalna maska do włosów stworzona specjalnie z myślą o osobach zmagających się z nadmiernym wypadaniem włosów. Preparat ochroni przed uszkodzeniami, zapobiega łamaniu się włosów, uelastycznia i chroni. Kompleksowa pielęgnacja dla osłabionych pukli. Radzi sobie nawet u osób dotkniętych łysieniem androgenowym – to produkt specjalistyczny, bardzo wysokiej jakości i, co ważne, w korzystnej cenie.
Peelingi do skóry głowy
Produktami przydatnymi w codziennej pielęgnacji są również peelingi do skóry głowy, które w ostatnich latach zyskują na popularności. Pobudzają cebulki włosów, oczyszczają skórę głowy, odżywiają. Produkty szczególnie godne polecenia to:
Oczyszczający peeling trychologiczny do skóry głowy, przeznaczony dla osób zmagających się z łupieżem i łojotokowym zapaleniem skóry, które może być przyczyną nadmiernego wypadania włosów. Oczyszcza, regeneruje, pobudza włosy do wzrostu.
Peeling do skóry wrażliwej marki Vianek to świetne rozwiązanie dla osób zmagających się z łupieżem i przetłuszczaniem się włosów. Oczyszcza skórę głowy z martwego naskórka, umożliwiając substancjom odżywczym wniknięcie w głębsze warstwy. Do tego, dzięki dodatkowi olejków, doskonale odżywia, uelastycznia i rewitalizuje.
Wcierki do włosów
To absolutny hit ostatnich sezonów. Wcierki są doskonałą odpowiedzią na pytanie o to, co robić przy wypadaniu włosów. Ich działanie opiera się na wnikaniu w głębsze warstwy skóry głowy. Nakładając je regularnie, zagwarantujemy naszym włosom wzmocnienie i odżywienie, do tego zapobiegniemy nadmiernemu wypadaniu włosów.
Wcierka do włosów marki Herbaria wzmacnia cebulki, przyspiesza porost włosów i zapobiega nadmiernemu wypadaniu kosmyków. Działa też antyseptycznie i przeciwłupieżowo, zapewniając skórze odżywienie i oczyszczenie. Jej działanie opiera się na roślinnych składnikach aktywnych, które gwarantują doskonały efekt.
Aż 96% naturalnych składników sprawia, że wcierka od Marion wpływa łagodząco i odżywczo na skórę głowy. Zawiera biotynę – jedną z ważniejszych dla kondycji włosów witaminę. Świetnie radzi sobie z wypadaniem włosów, osłabieniem i łamliwością.
