Trądzik to przypadłość, która potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Nie tylko wygląda nieatrakcyjnie, ale bywa bolesny. A do tego trudno go ukryć. Jak wskazują badania 85% ludzi cierpiało na niego przynajmniej raz w życiu. Trądzik dotyka około 12% dorosłych kobiet i 3% mężczyzn. I choć wciąż jest najpopularniejszy wśród nastolatków, to zaczyna być chorobą charakterystyczną także dla wieku dojrzałego. Pojawia się po 30, a nawet po 40 roku życia! Wszyscy, którzy się z nim zetknęli marzą o jednym – pozbyć się raz na zawsze tego dokuczliwego kłopotu. A to, niestety, nie jest proste. Pryszcze lubią powracać, przenosić się na inne części twarzy, są upartymi i mocnymi przeciwnikami. Odpowiednia pielęgnacja, dobrze dobrane kosmetyki i cierpliwość mogą jednak nieco ich osłabić. Co stosować na trądzik? Oto 5 najlepszych metod walki z wrogiem!
1. Profesjonalna pomoc
Jedna rzecz jest pewna: trądziku nie można lekceważyć. Szczególnie jeśli jest dla nas bardzo uciążliwy i skutecznie uprzykrza nam codzienne życie. Badania wskazują, że może on doprowadzić nawet do problemów emocjonalnych. Dotknięci nim ludzie nie wychodzą z domu, unikają kontaktów z innymi, zamykają się w sobie. Problem jest dla nich na tyle wstydliwy, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Dzieje się tak nie tylko w przypadku dorosłych, ale także nastolatków. Zbywanie swojego dziecka pocieszeniem, że z wiekiem kłopot zniknie, nie zda się na wiele. Jeżeli widzimy, że nasza pociecha ma wyraźny problem z cerą i że wpływa to na jej zachowanie, udajmy się z nią do dermatologa, który doradzi skuteczną terapię i pozwoli uniknąć niebezpiecznych czasem konsekwencji zaniedbania.
Wizyta u dermatologa pomoże nie tylko młodzieży, ale również dorosłym. Zanim jednak udamy się do gabinetu, wypróbujmy sprawdzone i skuteczne metody domowej pielęgnacji. Jeśli one nie pomogą – skierujmy swoje kroki pod drzwi specjalisty. Niektóre ciężkie postacie trądziku leczy się antybiotykami, specjalnymi maściami i tetracykliną, czyli pochodną witaminy A, którą trzeba zażywać pod ścisłą kontrolą lekarza. Na szczęście istnieją już metody, które pozwolą pozbyć się zmartwienia raz na zawsze.
2. Unikanie błędów
Nie we wszystkich przypadkach wypryski i zaskórniki wymagają konsultacji lekarskiej. Jeśli dolegliwość nie jest bardzo nasilona, można walczyć z nią w zaciszu domowej łazienki. Przede wszystkim należy wykluczyć zachowania, które tylko pogorszą sytuację. Po pierwsze – skóry nie wolno wysuszać. Bo co jest dobre na trądzik? Nawilżanie! To, wbrew pozorom, najczęstszy błąd w pielęgnowaniu cery z niedoskonałościami. Wciąż mamy w zwyczaju stosowanie babcinych metod, czyli wystawianie buzi na słońce, wysuszanie mocnymi kosmetykami na bazie alkoholu, silne, mechaniczne peelingi, które są zdecydowanie zbyt ciężkie dla tego typu skóry.
Podstawowa zasada misji „trądzik – leczenie” to delikatność. Trzeba zrezygnować z obciążających produktów do mycia i sprawdzać składy kosmetyków. Nie powinno tam być żadnych sztucznych barwników i zapachów ani SLS-ów i parabenów. Zadziałają maski na bazie naturalnych ingrediencji, np. kurkumy.
3. Zdrowa dieta
Jak pozbyć się trądziku? Dobrą dietą! Zmiana jadłospisu to podstawa. Do codziennego menu należy wprowadzić produkty bogate w witaminy i minerały. Szczególnie cenne dla zdrowej cery są: witamina A, która przyspiesza odbudowę naskórka, łagodzi podrażnienia i zwiększa wydzielanie kolagenu i elastyny, cynk znany ze swoich zbawiennych dla skóry właściwości. Jedzmy więc dużo warzyw i owoców, pestki słonecznika i dyni, bakalie, pełnoziarniste pieczywo.
Warto ograniczyć spożycie cukrów prostych i nabiału, który – jak wskazują badania – może niekorzystnie wpływać na rozwój trądziku. Im zdrowsza dieta, tym lepiej dla naszej cery. I całego organizmu!
4. Nawilżanie
Przy pytaniu o to, co stosować na trądzik, nie można pominąć jednej z podstawowy kwestii: nawilżania. To mit, że tłusta skóra potrzebuje wysuszenia. Im bardziej ją odwodnimy, tym intensywniej będą pracować gruczoły łojowe i, co za tym idzie, tym bardziej tłusta i zanieczyszczona się stanie.
Każdy typ cery potrzebuje nawilżenia – nie inaczej jest z trądzikową. Warto wybierać kosmetyki o prostych składach, te hipoalergiczne, które stosowane są w pielęgnacji cery wrażliwej.
Nowe badania dermatologiczne wskazują na to, że subtelne oczyszczanie jest skórze z trądzikiem potrzebne dokładnie tak, jak tej alergicznej czy bardzo delikatnej. W tym celu warto wybrać odpowiednie kosmetyki. Polecamy przetestować kosmetyki, które mają naturalny skład i powinny pomóc w walce z problemem. Do takich produktów możemy zaliczyć np. krem nawilżający marki Biały Jeleń.
5. Odpowiedzialny makijaż
Makijaż może pielęgnować! To dobra wiadomość dla wszystkich kobiet, które przez problemy z cery nie wyobrażają sobie wyjścia z domu bez podkładu i pudru. Nie ma potrzeby, żeby z nich rezygnować. Warto wybierać jednak kosmetyki, które oprócz funkcji kryjących mają również zdolności ochronne. Do tego rodzaju produktów należą podkłady mineralne, pudry ryżowe i bananowe, hipoalergiczne wyroby do malowania. W serii Bell Hypoallergenic można znaleźć podkład nawilżająco-matujący o konsystencji galaretki. Zapewni on przyjemne uczucie lekkości, nie zatka porów, a dzięki zawartości witaminy E nawilży twarz i poprawi elastyczność skóry. Bo makijaż nie musi być ciężki! Jak pozbyć się trądziku? Mądrze, z głową i rozsądkiem. Dobrymi dla skóry produktami i delikatnością.
Podobne teksty:
Nawilżona skóra krok po kroku - zadbaj o promienny wygląd twarzy
Cera tłusta – charakterystyka. Sprawdź, czy ją masz!
Promienna cera czyli co zrobić, by czuć się pięknie każdego dnia
