Istnieje wiele przyczyn pojawienia się łupieżu, jednak do najczęstszych należą:
• Niewłaściwa higiena: łupież daje o sobie znać, gdy za rzadko myjemy głowę. W takich sytuacjach na skalpie gromadzi się zbyt duża ilość łoju i martwego naskórka, które nieusuwane po jakimś czasie przybierają postać sporych, tłustych płatów skóry osiadających na włosach i ramionach;
• Sucha skóra: łupież przypominający drobne suche okruszki jest wynikiem nadmiernego przesuszenia skalpu, do którego dochodzi ze względu na częste używanie suszarki, prostownicy, lokówki i innych urządzeń tego typu. Zdarza się, że niedostateczne nawilżenie skóry głowy pojawia się także wtedy, gdy regularnie przebywamy w klimatyzowanych pomieszczeniach;
• Nieprawidłowa dieta: łuszczący się naskórek jest częstą konsekwencją regularnego spożywania produktów z niewielką zawartością witamin i minerałów. Na jego pojawienie się ogromny wpływ ma również niewystarczające nawodnienie organizmu;
• Niektóre choroby: łupież nierzadko występuje przy egzemie, łuszczycy, atopowym i łojotokowym zapaleniu skóry oraz przy zaburzeniach gospodarki hormonalnej.
Jakie są rodzaje łupieżu?
Łupież występujący na skórze głowy dzielimy na dwa rodzaje:
• Łupież suchy: to najczęściej spotykana odmiana łuszczącego się naskórka, która zazwyczaj przybiera formę niewielkich płatków o jasnym kolorze. Tego rodzaju łupież występuje u osób borykających się z problemem przetłuszczających się włosów i nierzadko towarzyszy mu nieprzyjemne swędzenie. Zdarza się również, że łupież suchy pojawia się mimo braku kłopotów z nadmiernym wydzielaniem sebum. W takich przypadkach zazwyczaj jest on wynikiem zbyt częstego korzystania z urządzeń do stylizacji włosów oraz regularnego przebywania w ciepłych pomieszczeniach;
• Łupież tłusty: objawia się silnym łojotokiem, żółtymi strupami na skalpie i uporczywym świądem. Może doprowadzić do łojotokowego zapalenia skóry i dlatego wymaga jak najszybszej konsultacji z lekarzem specjalistą.
Domowe sposoby na problem łupieżu
Zanim sięgniemy po kosmetyki przeznaczone do walki z łupieżem, najpierw wypróbujmy kilka sprawdzonych domowych sposobów. Które z nich okażą się najlepsze?
• Odpowiednia higiena: to najskuteczniejsze narzędzie w walce o piękną i zdrową skórę głowy. Na czym polega? Przede wszystkim na regularnym (ale jednocześnie niezbyt częstym) myciu włosów delikatnymi kosmetykami, rezygnacji z zabiegów farbowania oraz unikania suszarki, prostownicy i lokówki;
• Zdrowa dieta: aby cieszyć się włosami wolnymi od łupieżu, warto codziennie nakładać na talerz produkty bogate w witaminy A (marchew, szpinak, dynia), E (oleje roślinne, nasiona, orzechy), B (kasze, jaja, zielone warzywa) oraz cynk (ostrygi, wątróbka, żółtka jaj). Dodatkowo pamiętajmy również o wypijaniu około 2 litrów wody dziennie;
• Płukanka z pokrzywy: świetnie sprawdza się zwłaszcza przy łupieżu suchym. Jak ją wykonać? Wystarczy łyżkę suszu z pokrzywy zaparzyć w gorącej wodzie i odczekać kilka minut aż ostygnie. Po tym czasie należy umyć głowę szamponem, a następnie spłukać ją letnim naparem;
Jaki dobry szampon na łupież wybrać?
Wybierając szampon przeciwłupieżowy, należy zwrócić uwagę na:
• Jego przeznaczenie: jeżeli zmagamy się z problemem nadmiernie łuszczącego się naskórka, koniecznie upewnijmy się, z jakim jego rodzajem mamy do czynienia. Dzięki temu, kupując szampon, będziemy mogli wybrać taki, który jest przeznaczony do walki z łupieżem suchymlub tłustym;
• Składniki: kosmetyki do łupieżu tłustego powinny zawierać związki przeciwgrzybiczne oraz leki cytostatyczne i keratolityczne. Zmagając się z łupieżem suchym, zazwyczaj wystarczy zwrócić uwagę na substancje nawilżające zawarte w szamponie;
• Skuteczność: zanim zdecydujemy się na konkretny produkt, upewnijmy się, że jest on naprawdę skuteczny – sprawdźmy w Internecie, jak wypowiadali się o nim innym użytkownicy oraz zasięgnijmy porady lekarza lub farmaceuty.
Lista Top 3, czyli ranking szamponów przeciwłupieżowych
1. Dercos firmy Vichy to niezwykle skuteczny szampon, dzięki któremu szybko pozbędziemy się suchego łupieżu;
2. Szampon Masveridla mężczyzn pielęgnuje skórę głowy, reguluje pracę gruczołów łojowych oraz zapobiega łuszczeniu się naskórka;
