Trądzik to schorzenie które jest uciążliwe nie tylko w okresie dojrzewania. Nie każdy rodzaj skóry trądzikowej kwalifikuje się do leczenia przez lekarza – dermatologa, jednak we wszystkich przypadkach o taką cerę należy dbać w sposób szczególny. Czy wiesz jakie składniki kosmetyków wybierać, aby nie pogarszać problemu? Jak łagodzić podrażnienia i nie dopuścić do powstawania blizn? Przeczytaj nasz tekst i sprawdź jakie sposoby są najlepsze aby pozbyć się problemu!
Jak pielęgnować cerę trądzikową?
Pielęgnacja cery trądzikowej nie należy do najprostszych. Zwłaszcza że często wraz z dolegliwościami takimi jak przetłuszczanie i wypryski, skórze takiej często towarzyszy nadmierna wrażliwość i skłonność do podrażnień. Dlatego przy doborze odpowiednich produktów należy być szczególnie ostrożnym, bo problemy skórne mogą się pogarszać zarówno w wyniku stosowania zbyt silnych jak i zbyt delikatnych kosmetyków.
Należy pamiętać, że odpowiednia pielęgnacja skóry trądzikowej to również dieta. Należy uważać na ostre potrawy i alkohol. Zalecane natomiast jest spożywanie pokarmów bogatych w witaminę B7 takich jak ryby, orzechy i pomidory. Witamina ta nie tylko wpłynie korzystnie na stan naszej skóry, ale poprawi również kondycję naszych włosów i paznokci.
Skąd się biorą pryszcze?
Jak już wspomnieliśmy – problemy z cerą trądzikową nie dotyczą tylko osób przechodzących burzę hormonów wieku dojrzewania. Coraz częściej wypryski towarzyszą również młodym dorosłym. Dlaczego tak się dzieje? Zła dieta, zanieczyszczone powietrze w dużych miastach i źle dobrane kosmetyki – oto główni winowajcy. Jeżeli będziemy traktować naszą twarz dużą ilością mocno oczyszczających kosmetyków, możemy być pewni, że w zamian odwdzięczy nam się nadmiernym przetłuszczaniem i pięknymi pryszczami. Sięgamy więc po jeszcze więcej oczyszczających kosmetyków... i tak zamyka się błędne koło pielęgnacyjnych błędów.
Powstawaniu wyprysków sprzyja również używanie gorącej wody do mycia twarzy. Ciepło rozszerza pory skóry, co pozwala na łatwiejsze wnikanie w nie zanieczyszczeń unoszących się w powietrzu. Rytuał pielęgnacyjny, warto zakończyć w azjatyckim stylu – pięć obmyć twarzy zimną wodą, zamknie pory a także zwęzi ujścia gruczołów łojowych co zmniejszy przetłuszczanie się. Kolejna ważna zasada: trzymaj ręce z daleka od twarzy. Zwłaszcza jeżeli np. właśnie wysiadłaś z komunikacji miejskiej w której trzymałaś się wspólnych uchwytów, bądź też robiłaś coś równie niehigienicznego. Rozwojowi zmian trądzikowych sprzyjają bakterie, które możemy przenosić na twarz, pocierając ja brudnymi dłońmi.
Jak zatem właściwie pielęgnować cerę trądzikową?
To, co jest dobre na trądzik to zachowanie równowagi między oczyszczaniem, nawilżaniem a odżywianiem. Aby dobrze wchłonąć składniki odżywcze, skóra musi być dobrze oczyszczona. Musi mieć również dostarczone odpowiednie ilości wody – nie tylko poprzez stosowanie odpowiednich kremów czy maseczek – także od wewnątrz. Picie dużych ilości wody pomaga oczyścić organizm i zachować równowagę nawilżenia – także skóry.
Wybierając odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji cery trądzikowej szukaj żeli do twarzy o prostym składzie – im mniej udziwnień tym mniejsza szansa na wywołanie podrażnienia. Wybieraj kremy o lekkiej, nawilżającej konsystencji, jednak pamiętaj, że od czasu do czasu twojej twarzy przyda się również odżywienie.
Warto bliżej zapoznać się z naturalnymi olejkami do pielęgnacji twarzy – będą one nie tylko oczyszczały i odżywiały. Odpowiednie natłuszczenie twarzy, paradoksalnie może zmniejszyć jej przetłuszczanie się – zwłaszcza jeżeli problem ten wynika z nadużywania agresywnych kosmetyków oczyszczających. Olejki pomogą odbudować uszkodzoną warstwę ochronną skóry.
Równie ważne jest regularne wykonywanie peelingów. Należy jednak pamiętać, aby nie były one zbyt ostre – nie chcemy nabawić się mechanicznych urazów skóry. I na koniec, złota zasada: pod żadnym pozorem nie powinno się wyciskać pryszczy. Przerwanie naskórka potęguje stan zapalny i zwiększa ryzyko dalszego rozprzestrzeniania się bakterii.
