Czy wiesz, co najbardziej sprawdza się na szarą cerę? Jak jej pomóc, co zrobić, aby pozbyć się nieestetycznego kolorytu? Poniżej lista najlepszych wskazówek, a także propozycje kosmetycznych rozwiązań. Skorzystaj z nich i ciesz się zdrową, promienną i pełną blasku skórą. Pamiętaj, aby pozbyć się tego problemu, należy stosować kompleksowe działanie, składające się z kilku zabiegów pielęgnacyjnych.
Spis treści
Dużo wody i dobra dieta – zacznij od bazy
Niewłaściwa dieta i zły tryb życia bardzo szybko odbijają się na naszej skórze. Smog, konserwanty i dym tytoniowy, alkohol mogą przyczynić się powstania efektu poszarzałej cery. Dlatego swoją walkę z tym symptomem rozpocznij od niwelowania szkodliwych czynników. Postaw na zioła, warzywa i owoce. Spędzaj zdecydowanie więcej czasu na świeżym powietrzu. Poza tym bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie. Należy wpijać każdego dnia minimum 1,5 litra wody. Wówczas organizm zostanie wzmocniony i nawilżony.
Szara cera – co robić? Sięgnij po witaminy
Dodatkowo potrzebne będzie nawilżenie i odżywienie w postaci cennych witamin takich jak C, E oraz K. Ta pierwsza ma właściwości odmładzające i upiększające skórę, a także antyoksydacyjne. Równocześnie stymuluje produkcję kolagenu i rozjaśni wszelkie przebarwienia, których nie brakuje przy cerze szarej. Doskonale sprawdzi się w przypadku palaczy – po wdrożeniu odpowiedniej kuracji, ich skóra z czasem staje się jaśniejsza i zaczyna emanować blaskiem. Przykłady kosmetyków:
• Avon Distillery C Shot – proszek do twarzy z witaminą C rozjaśniający – produkt w całości wegański i pozbawiony alkoholu oraz alergenów;
• Filorga C-Recover skoncentrowane serum rozświetlające – pobudza produkcję kolagenu i uwydatnia świetlistość skóry; ma też działanie odmładzające, posiada formułę wzbogaconą ultra-nawilżającymi polisacharydami.
Oprócz tego warto sięgać po produkty z witaminą E, czyli „witaminą młodości”. Jest to bardzo silny przeciwutleniacz, który dodatkowo nawilży i ujędrni skórę. Natomiast witamina K ma właściwości łagodzące podrażnienia, a do tego rozjaśnia zmęczoną poszarzałą skórę. Przykłady kosmetyków:
• Fit Friends Stay Young Dermokrem z witaminą E – znakomicie zadba o skórę, sprawdzi się zwłaszcza u osób aktywnych.
Co zrobić, żeby cera nie była szara? Kofeina - nie tylko poranna kawa!
Jak się okazuje, kofeina to jeden z cennych składników kosmetyków, których przeznaczeniem jest pielęgnacja i regeneracja. Ma ona właściwości antyoksydacyjne, wspiera naturalną barierę ochronną ludzkich komórek, m.in. przed szkodliwym wpływem promieniowania ultrafioletowego. Doprowadza także do zwalczania wolnych rodników, które przyczyniają się do przyspieszenia procesu starzenia się skóry. Przykłady produktów zawierających kofeinę, po które powinna sięgnąć osoba borykająca się z problemem szarej cery, to:
• Bielenda pro odżywczy koncentrat do twarzy – przeznaczony dla skóry niedotlenionej i zmęczonej;
• Ecolab algowa maseczka odmładzająca – zawiera 99 proc. komponentów roślinnych, znajduje się tu: kofeina, ekstrakt z żeń-szenia, kwas hialuronowy; kosmetyk likwiduje obrzęki na twarzy i worki znajdujące się pod oczami, a do tego zwęża rozszerzone pory i poprawia ogólny stan skóry.
Co na szarą cerę? Zmywaj makijaż i używaj peelingów
Cera szara może być po prostu oznaką zalegającego naskórka, dlatego tak ważne jest regularne stosowanie peelingów. Może on zawierać kwasy AHA, a także bazować na naturalnych składnikach. Warto wykonywać taki zabieg około 2-3 razy w tygodniu. Nie można robić tego częściej, ponieważ dochodzi wówczas do podrażnienia skóry. Kiedy zastosujesz takie oczyszczenie, zdecydowanie lepiej będą wchłaniać się inne kosmetyki, np. kremy pielęgnacyjne. Ciekawą opcją jest samodzielne wykonanie peelingów, np. na bazie płatków owsianych lub otrębów pszennych. Przykładem produktu, który warto tu polecić jest:
• Bielenda Pro musująca maska peelingująca – przeznaczona do skóry szarej, zmęczonej i niedotlenionej; kosmetyk polecany jest także dla palaczy, osób mających obrzęki pod oczami i dotkniętych przedwczesnym starzeniem.
Co na szarą cerę? Dodatkowo bardzo ważne jest regularne mycie i tonizowanie skóry. Nie zaleca się tu używania wody z tradycyjnym mydłem, ponieważ może dojść do przesuszenia skóry. Zdecydowanie lepiej sprawdzi się płyn dwufazowy lub po prostu mleczko kosmetyczne.
