Wiele z nas boryka się z problemami skóry twarzy. Popękane naczynka, stany zapalne w postaci krost czy kolejne zmarszczki – wszystkie one spędzają sen z powiek kobietom na całym świecie. Co zrobić, by w końcu poczuć się pięknie i młodo? Przede wszystkim skoncentrujmy się na pielęgnacji cery. Dzięki kilku prostym zabiegom sprawimy, że nasza twarz znowu będzie promienna i świeża. Oto zasady pielęgnacyjne, które należy poznać.
Spis treści
Dieta dla skóry. Co jeść, by pięknie wyglądać?
Zanim zabierzemy się za kupowanie różnego rodzaju peelingów, maseczek i kosmetyków do twarzy, najpierw powinnyśmy zadbać o higienę życia codziennego. Pamiętajmy, że nasze samopoczucie i stan zdrowia zawsze odbijają się na kondycji skóry.
Jeżeli więc zależy nam na świetlistej i młodej cerze, przede wszystkich postarajmy się zmienić złe nawyki żywieniowe – zapomnijmy o słodyczach, tłustych smażonych potrawach i alkoholu. Odstawmy używki i żywność wysokoprzetworzoną.
Zamiast tego codziennie dostarczajmy naszemu organizmowi odpowiednią ilość owoców, warzyw oraz wody. Witaminy i minerały zawarte w cytrynie, jabłkach czy pestkach słonecznika ujędrnią skórę i zahamują proces jej starzenia się. Każdego dnia zjadajmy przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców. Zamiast czekoladowych przekąsek zajadajmy suszone banany, zamiast czipsów – bakalie, zamiast piwa – pijmy wodę. Brokuły, szpinak i sałata dotlenią skórę i sprawią, że stanie się bardziej elastyczna. Najważniejszym elementem naszej diety jest zdrowa żywność i płyny – woda, ziołowe napary i naturalne soki.
Domowe spa, czyli jak zadbać o cerę
Domowe zabiegi pielęgnacyjne są wspaniałym sposobem na spędzenie wolnego czasu – relaksują, odświeżają i przede wszystkim doskonale poprawiają nastrój. Mają cudowny wpływ nie tylko na wygląd skóry, ale również na stan naszej psychiki.
Zanim jednak zabierzemy się za urządzanie salonu spa we własnym mieszkaniu, pamiętajmy, że koniecznie musimy uświadomić sobie z jakim rodzajem skóry mamy do czynienia, aby dobrać do niego odpowiednie kosmetyki.
W przypadku cery suchej doskonale sprawdzą się maski na bazie oleju lnianego, awokado czy żółtka jajka, do skóry tłustej najlepsze będą te z natki pietruszki, płatków owsianych i rumianku, natomiast przy cerze normalnej wybierzmy maseczki z jabłek lub miodu. Nie zapominajmy także o peelingu, który dogłębnie oczyści skórę twarzy i przygotuje ją do przyjęcia kolejnych składników odżywczych i pielęgnacyjnych.
Polecane produkty:
Wyrównujemy koloryt cery. Jak się malować?
Kiedy mamy pewność, że jesteśmy nawodnione, zrelaksowane i dobrze odżywione, w końcu możemy zabrać się za położenie makijażu. Aby ukryć wszelkie niedoskonałości, z którymi nie dałyśmy sobie rady domowymi sposobami, powinnyśmy zainwestować w dobrej jakości kosmetyki. Po pierwsze – podkład.
Pamiętajmy, że przed jego zakupem, koniecznie musimy sprawdzić, jaki kolor będzie pasował do naszej cery. Nieodpowiednio dobrany sprawi bowiem, że twarz będzie różnić się kolorem od dekoltu, co niekorzystnie wpłynie na naszą ogólna prezencję. Po drugie – korektor Makeup Revolution. Już po pierwszym użyciu dostrzeżemy jego wspaniałe działanie. Kosmetyk nie tylko doskonale ukrywa wszelkie mankamenty skóry, ale również nawilża ją i wygląda bardzo naturalnie. Wysokiej jakości korektor jest więc niezbędnym elementem kosmetyczki każdej nowoczesnej kobiety. Po trzecie – puder. Powinnyśmy w niego zainwestować, jeżeli nasza skóra ma tendencje do błyszczenia się. Jeśli jednak mamy cerę suchą lub normalną używanie pudru może okazać się zbędne. Pamiętajmy zatem, by zawsze dobierać kosmetyki do własnych potrzeb. Przy ich wyborze kierujmy się zdrowym rozsądkiem i przede wszystkim stanem naszej skóry. Wyrównanie kolorytu skóry to podstawa każdego makijażu.
Odkryj tajemnicę makijażu idealnego! Piękno prosto z Azji, czyli puder ryżowy dla każdego Piękno zaczyna się od twarzy
