Latem uwielbiamy delektować się piękną pogodą i dlatego w trakcie jego trwania staramy się spędzać jak najwięcej czasu na dworze. Niestety okazuje się, że prażące słońce, choć sprawia wiele radości, może być bardzo niebezpieczne dla skóry. Jak uchronić ją przed szkodliwym działaniem promieniowania UV?
Spis treści
Kąpiele słoneczne. Zalety i wady
Choć wielu z nas opalanie kojarzy się głównie z przyjemnym sposobem spędzania wolnego czasu, to nie jest tajemnicą, że umiarkowana ekspozycja na słońce ma także inne zalety. Należą do nich przede wszystkim:
- poprawa nastroju;
- zwiększenie poziomu witaminy D3 w organizmie;
- złocisty koloryt skóry.
Niestety zbyt częste narażanie ciała na działanie promieni UV bez skutecznej ochrony przeciwsłonecznej może okazać się również bardzo niebezpieczne. Konsekwencje opalania, których obawiamy się najbardziej, to:
- oparzenia;
- przyśpieszenie procesów starzenia się skóry;
- przebarwienia;
- uczulenie;
- choroby skóry.
Jak najlepiej ochronić się przed tego typu nieprzyjemnymi skutkami kąpieli słonecznych? Oczywiście stawiając na odpowiednie kosmetyki do opalania. Przed zdecydowaniem się na konkretny produkt, warto jeszcze przyjrzeć się dostępnym opcjom, aby wybrać najlepszy krem z filtrem dopasowany do potrzeb.
Kosmetyki do opalania – różne rodzaje
Lato to czas, gdy skóra potrzebuje szczególnej ochrony. Zazwyczaj pierwsze co przychodzi do głowy, kiedy myślimy o ochronie przeciwsłonecznej, to krem z filtrem. Warto jednak pamiętać, że możliwości jest znacznie więcej.
Kremy do opalania są popularną formą kosmetyków z filtrem. Dobrze dobrany krem z filtrem, zwłaszcza taki o wysokim stopniu ochrony, może stanowić niezawodną tarczę przeciwsłoneczną. Produkt nie tylko skutecznie chroni skórę, ale także pielęgnuje ją, tworząc warstwę ochronną i zapobiegając przesuszeniu skóry.
Balsamy do opalania zazwyczaj mają lżejszą konsystencję niż kremy i często oferują dodatkowe właściwości nawilżające. Idealnie sprawdzają się w gorące dni, kiedy skóra potrzebuje zarówno ochrony, jak i intensywnego nawilżenia.
Z kolei mleczka do opalania są cenione za swą lekką, niemal wodnistą konsystencję. Szybko się wchłaniają, nie pozostawiając na skórze tłustego filmu. Zapewniają duży komfort stosowania, ponieważ nie dają lepkiego uczucia, które zdarza się w przypadku kremów, a dodatkowo przyjemnie chłodzą skórę. W takiej formie często znajdziemy też kosmetyki po opalaniu, których zadaniem jest ukojenie po opalaniu podrażnionej skóry i wspomaganie jej regeneracji.
Bez względu na to, który z tych kosmetyków wybierzesz, najważniejsze jest, aby posiadał on skuteczny filtr ochronny. Dlatego też warto zainwestować w produkt, który zapewni Ci kompleksową ochronę.
SPF 15, 30 i 50. Który wybrać?
SPF, czyli Sun Protection Factor to po prostu liczbowe określenie mocy filtra przeciwsłonecznego, którego zadaniem jest ochrona skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Zatem jaki wariant SPF najlepiej wybrać?
- SPF 6 i 10: Te niskie filtry SPF są zwykle dostępne w formie olejków do opalania, które mają naturalne właściwości ochronne, bez dodatkowych filtrów. Ze względu na niewielką ochronę przed promieniowaniem UV, olejki polecane są wyłącznie osobom o bardzo ciemnej karnacji, które rzadko doświadczają poparzeń słonecznych lub tym, którzy chcą szybko złapać opaleniznę. Przeczytaj więcej na temat: Co lepsze do opalania: olejek czy krem? w naszym artykule.
- SPF 15: to jeden z najsłabszych filtrów przeciwsłonecznych, który latem polecany jest wyłącznie osobom o śniadej karnacji, niewykazującym tendencji do poparzeń. W czasie chłodniejszych miesięcy kosmetyki oznaczone tym skrótem mogą być stosowane również przez posiadaczy jasnej skóry.
- SPF 20: Filtry SPF 20 często można znaleźć w balsamach do ciała, które zapewniają umiarkowaną ochronę przed słońcem. Idealne dla osób o średnim odcieniu skóry.
- SPF 30: został stworzony z myślą o wszystkich tych, których cera charakteryzuje się jasnym (lecz nie bardzo jasnym) odcieniem oraz brakiem piegów. Produkty oznaczone skrótem SPF 30 skutecznie ochronią skórę, jednocześnie nie hamując procesu powstawania opalenizny.
- SPF 50: zapewnia wysoką ochronę przed promieniowaniem UV i dlatego polecany jest osobom o bardzo jasnej karnacji, na której często pojawiają się piegi. Jest to najlepszy krem z filtrem dla ochrony przed przedwczesnym starzeniem się skóry. Kosmetyki z filtrem SPF 50 świetnie sprawdzają się również u posiadaczy skóry suchej, wrażliwej oraz podatnej na przebarwienia.
- SPF 100: jest to najmocniejszy filtr dostępny na rynku. Znajduje się zazwyczaj w kremach do opalania dla osób o bardzo jasnej karnacji, które łatwo ulegają poparzeniom słonecznym. Oznaczenie SPF100 oznacza też, że to najlepszy krem z wysokim filtrem dla tych, którzy będą narażeni na intensywne słońce przez dłuższy czas, np. w czasie wędrówki wysokogórskiej.
Porada experta:
Pamiętaj o regularnym stosowaniu kremów z filtrem, dostosowując ich moc do pory roku.
Jak zaleca Polskie Towarzystwo Dermatologiczne, w okresie wiosenno-letnim powinniśmy używać preparatów o SPF 30 lub wyższym, aby skutecznie zabezpieczyć skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Natomiast w sezonie jesienno-zimowym, wystarczający będzie krem z filtrem SPF 15, co jednak nie oznacza, że można pomijać ochronę skóry w mniej słonecznych miesiącach.
Garnier Ambre Solaire Mleczko Spf50+
Hawaiian Tropic Aloha Balsam Ochronny Spf 30
Podczas planowania letnich wyjazdów ważne, aby zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki do opalania. Sprawdź podsumowanie najlepszych produktów w tej kategorii
SVR Sun Secure Lait SPF50+
SVR Sun Secure to profesjonalna linia kosmetyków do opalania, które oprócz wysokiej ochrony przeciwsłonecznej, dbają również o odpowiednią pielęgnację skóry. Co wyróżnia mleczko SVR na tle innych produktów do opalania?
- Mleczko ochronne SVR Sun Secure SPF50+ posiada doskonałe cztery fotostabilne filtry organiczne, które tworzą barierę ochronną na skórze. W naszym zestawieniu SVR to najlepszy krem z filtrem 50+, który pomaga minimalizować negatywne skutki nawet długotrwałego działania promieni słonecznych.
- Produkt nie tylko chroni skórę, ale też głęboko nawilża i odżywia, zapobiegając jej przesuszeniu. Pozostawia skórę gładką, miękką w dotyku i pełną komfortu.
- Mleczko ochronne SVR Sun Secure Lait jest tak delikatne, że może być stosowane przez niemowlęta, dzieci i dorosłych.
Aloe Sun Gel SPF50+ Holika Holika
Holika Holika Aloe Soothing Essence to wyjątkowy żel do opalania z wysokim filtrem SPF 50+, który nie tylko zabezpiecza Twoją skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, ale także dba o jej komfort. To krem-żel, który:
- Szybko się wchłania a dzięki lekkości świetnie sprawdzi się jako krem z filtrem do twarzy, który nadaje się pod makijaż.
- Jest wodoodporny i zapewnia wysoką ochronę przeciwsłoneczną, sprawdzając się zarówno podczas plażowania, jak i aktywności na świeżym powietrzu.
- Dzięki zawartości aloesu i wyciągu z wąkotki azjatyckiej żel-krem dodatkowo koi, nawilża i regeneruje skórę. Aloe Soothing Gel to krem z filrem uv najlepszy dla osób, których skóra łatwo ulega podrażnieniom i przesuszeniu po ekspozycji na słońce.
- Aloe Soothing Essence ma subtelny, przyjemny zapach i nie klei się do ubrań.
Altruist Dermatologist Sunscreen SPF50
Kosmetyk, który pozwoli na bezpieczne korzystanie z kąpieli słonecznej i zapewni sprawdzoną ochronę skóry? Krem do opalania twarzy i ciała SPF50 Altruist z nowoczesnym filtrem (Tinosorb A2B), na pewno stanie na wysokości zadania.
- Altruist to najlepszy krem z filtrem 50 w naszym rankingu pod względem pełnej ochrony zarówno przed promieniowaniem UVA i UVB – potwierdzenie możemy znaleźć w wysokich wartościach faktorów SPF 50 oraz PPD 54.
- Jest odpowiedni do każdego rodzaju cery, ale może być najlepszym kremem z filtrem w szczególności dla osób o skórze wrażliwej. Nie zawiera kompozycji zapachowej, która mogłaby być alergenna, a jego skład jest na tyle łagodny, że bez obaw mogą go stosować dzieci powyżej 2. roku życia.
Garnier Ambre Solaire Eco-Designed
Garnier Ambre Solaire Eco-Designed to balsam ochronny, który zapewnia skórze pełną ochronę przed słońcem oraz odżywczą pielęgnację. Oto kilka powodów, dla których warto wybrać ten produkt:
- Dzięki zawartości filtru SPF 30 balsam skutecznie chroni skórę przed promieniowaniem UVA i UVB. Jednocześnie pozwala na szybsze opalanie niż przy stosowaniu kremów o SPF50.
- Garnier Ambre Solaire Eco-Designed to więcej niż tylko kosmetyk do opalania. Balsam wzbogacony jest w masło shea, które intensywnie odżywia i nawilża skórę, utrzymując ją miękką i elastyczną.