Zielona herbata to jeden z tych preparatów, które możemy stosować zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz organizmu. Przygotowana i spożywana w odpowiedni sposób ma doskonały wpływ na zdrowie, a aplikowana na skórę pod postacią kremów czy maseczek świetnie radzi sobie z wieloma przypadłościami. Wśród skarbów natury zajmuje wyjątkowe miejsce. Już od setek lat używa się jej w leczeniu niektórych przypadłości, jako wsparcie w oczyszczaniu organizmu, a nawet jako środka na odchudzanie. Na co pomaga zielona herbata i jak jej używać? Gdzie szukać najlepszej jakości? Podpowiadamy!
Spis treści
Magia zielonej herbaty
Zacząć należy od tego, że pod nazwą zielona herbata kryje się tak naprawdę wiele różnych jej gatunków i odmian. W zależności od miejsca uprawy, klimatu czy czasu zbiorów może ona mieć różny smak, wykazywać różne zdolności i, co za tym idzie, wpływać na inne funkcje organizmu. Gdziekolwiek byśmy jej jednak nie zerwali, jedno pozostaje pewne: to naprawdę zdrowy napar. W jego składzie znajdziemy:
• dużo polifenoli o zróżnicowanym działaniu
• silne przeciwutleniacze – katechiny
• garbniki
• alkaloidy
• aminokwasy
• witaminy
• wapń, potas, miedź, cynk, mangan i fluor.
Nic dziwnego, że napój ten spożywa się dzisiaj na całym świecie i szuka w nim pomocy przy różnego rodzaju dolegliwościach. Rozbudowana kolekcja dobroczynnych składników sprawia, że po zieloną herbatę powinniśmy sięgać na co dzień.
Na co pomaga zielona herbata?
1. Odchudzanie
Od dawna mówi się o wpływie zielonej herbaty na odchudzanie. Faktycznie, zawarte w niej katechiny są odpowiedzialne za zmniejszenie zarówno liczby, jak i objętości komórek tkanki tłuszczowej. Pity przed snem napój z drugiego parzenia będzie hamować wchłanianie tłuszczów z pożywienia oraz przyspieszać ich zużywanie. Do tego korzystnie wpłynie na metabolizm wątrobowy i zwiększy aktywność niektórych enzymów trawiennych.
2. Pobudzanie i relaks
To ciekawe – zielona herbata zarówno pobudza, jak i uspokaja. Przy pierwszym parzeniu wykazuje działanie energetyzujące i orzeźwiające, a parzona po raz drugi wycisza i relaksuje. W tej postaci idealnie nadaje się na ostatni napitek przed snem.
3. Zapobieganie paradontozie
Na co pomaga zielona herbata? Na zęby i dziąsła! To ciekawe – dzięki zawartości fluoru oraz polifenolom, napar doskonale zabija bakterie bytujące w jamie ustnej i odpowiedzialne za rozwój paradontozy. Te same substancje sprawiają, że napój neutralizuje nieprzyjemny zapach z ust i świetnie zastępuje gumę do żucia. Do tego ma działanie przeciwpróchnicze i wzmacniające.
Herbata zielona – na co pomaga?
Ale zielona herbata przysłuży się także naszej skórze. Te same składniki, które dobrze działają na organizm od wewnątrz, sprawdzą się także przy pielęgnacji zewnętrznej. Oczywiście również samo picie naparu dobrze wpływa na wygląd skóry. Połączenie dwutorowego dbania o jej zdrowie powinno przynieść zniewalający efekt. Dlatego też na naszych półkach – zarówno w łazience, jak i w kuchni – powinna się znaleźć herbata zielona. Na co pomaga ten specyfik?
• chroni skórę przed fotostarzeniem
• opóźnia powstawanie przebarwień i zmarszczek
• ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu skutecznie walczy z trądzikiem
• łagodzi nadmierną produkcję sebum i zapobiega błyszczeniu się twarzy.
Zielona herbata – szukaj jej w kosmetykach
Szukając kosmetyków, w których składzie znajdziemy zieloną herbatę, stawiajmy na czyste formuły, sprawdzone marki i doświadczonych producentów. Warto wypróbować artykuły marki Bielenda, w której znajdziemy m.in. mgiełkę do ciała z zieloną herbatą, nawilżający olejek do ciała czy złuszczającą maseczkę do twarzy. Wszystkie te preparaty przeznaczone są dla wszystkich rodzajów skóry. Uniwersalne i delikatne posłużą zarówno do nawilżania, jak i walki z niedoskonałościami.
Warto zaufać również marce Orientana, która słynie z wykorzystywania w produkcji kosmetyków skarbów ze świata roślin. Peeling do twarzy do cery tłustej i mieszanej świetnie zapobiegnie powstawaniu wyprysków, wyreguluje wydzielanie sebum i będzie kompleksowo odżywiać. Tonik z jaśminem i zieloną herbatą Orientany nawilża, wzmacnia i opóźnia procesy starzenia, a do tego szampon bez SLS, na bazie roślin indyjskich, z zieloną herbatą. Pełen zestaw dla nawilżenia, odżywienia i regeneracji. Na co pomaga zielona herbata? Na wszystko. Dlatego warto korzystać z kosmetyków na jej bazie.
