Domowe sposoby na suche i spierzchnięte usta

Spierzchnięte usta, popękane i suche usta — przyczyny

Suche usta mimo nawilżania? To zdarza się częściej, niż można się spodziewać. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być kilka. W pierwszej kolejności przyjrzyj się swoim codziennym nawykom. Pijesz alkohol, palisz papierosy, a może lubisz wylegiwać się godzinami na słońcu? W takich przypadkach o przesuszenie skóry ust (i nie tylko tam) nietrudno, nawet jeśli stosunkowo często sięgasz po nawilżający balsam do ust czy pomadkę. 

Za suchość ust może odpowiadać również używanie nieodpowiednich kosmetyków, np. pomadek czy szminek niskiej jakości, które w składzie mają alkohol lub inne substancje o działaniu wysuszającym. Na dłuższą metę w ten sposób mogą działać silikony, a także wazelina czy wosk – czyli substancje, które tylko zatrzymują wilgoć w naskórku, jednak same nie nawilżają. 

W pierwszej kolejności warto więc przyjrzeć się swoim nawykom – tym codziennym i pielęgnacyjnym. Jeśli jednak pod tym względem nie masz sobie nic do zarzucenia, pod uwagę weź jeszcze dwa możliwe czynniki. To niedobory witamin lub problemy zdrowotne. Jeśli więc stan ust nie poprawia się nawet pomimo zmian w pielęgnacji, a dodatkowo pojawiają się problemy ze skórą, włosami i paznokciami, przyjrzyj się swojemu stanowi zdrowia. Zacznij od wizyty u lekarza rodzinnego.

Co jest dobre na suche usta? Jak dbać o usta w domu?

Pielęgnacja ust nie jest skomplikowana i jest na tyle mało wymagająca, że pewne nawyki szybko powinny stać się elementem codzienności. Do pielęgnacji ust warto podejść również kompleksowo, a więc zadbać o nawilżenie i odżywienie skóry od środka – dzięki urozmaiconej diecie. W ten sposób dostarczysz organizmowi najważniejszych składników odżywczych, spośród których spora część wpływa bezpośrednio na stan skóry, włosów i paznokci. Przy okazji zadbasz również ogólnie o zdrowie. 

Od dawna wiadomo, że najlepsza na każdy rodzaj problemów zdrowotnych jest profilaktyka. Sprawa ma się podobnie w przypadku kłopotów z przesuszającymi się ustami. Zamiast czekać, aż skóra na wargach zacznie pękać i piec, spróbuj zapobiec takiej sytuacji. 

Przede wszystkim pamiętaj o regularności. Jeżeli zależy Ci na pięknych ustach, konieczna jest ich codzienna pielęgnacja. Każdego wieczoru warto więc pozwolić sobie na chwilę relaksu i zafundować sobie delikatny masaż warg. W tym celu świetnie nada się miękka (może być zużyta) szczoteczka do zębów. Wystarczy przez kilka minut delikatnie masować jej włosiem skórę ust, a następnie nałożyć na nią mocno nawilżający balsam i gotowe! Możesz również sięgnąć po gotowe peelingi do ust – to kwestia indywidualnych preferencji. 

Drugim kluczowym elementem w walce o miękkie i nawilżone usta jest dieta. Brak witamin i nieodpowiednie nawodnienie organizmu często uwidaczniają się właśnie poprzez przesuszoną skórę. Przy planowaniu codziennego menu nie zapominaj zatem o sporej ilości warzyw i owoców oraz o składnikach bogatych w kwasy omega – takich jak ryby czy oleje (zwłaszcza lniany). Zbilansowane posiłki popij wodą – najlepiej źródlaną. Pijąc codziennie około dwóch litrów płynów (najlepiej czystej wody), szybko poprawisz kondycję nie tylko skóry, ale i całego organizmu.

Dieta na piękne usta

Najlepszy domowy sposób na piękne usta? Urozmaicona dieta, która dostarczy Ci witamin i minerałów wzmacniających skórę, włosy i paznokcie. Zadbaj o witaminę C w diecie (znajdziesz ją przede wszystkim w owocach cytrusowych i papryce), witaminę E (orzechy, oliwa z oliwek, nasiona, awokado), a także witaminę A (jedz szpinak, jarmuż i marchewkę). Kondycji skóry (w tym ust) sprzyjają również kwasy omega-3, które znajdziesz przede wszystkim w tłustych rybach, ale także w orzechach. Warto zadbać także o cynk, który wspiera gojenie się ran.

Witaminy na zdrowe usta

Jeśli zależy Ci na szybkiej poprawie stanu skóry ust i ogólnego wyglądu, możesz sięgnąć po suplementy diety na skórę, włosy i paznokcie. Pamiętaj jednak, że w ten sposób nie zastąpisz urozmaiconej diety, a tylko ją uzupełnisz. 

Prawidłowa pielęgnacja ust

Olejki do ust, pomadki i balsamy pielęgnacyjne powinny koniecznie zagościć na stałe w codziennej rutynie pielęgnacyjnej. Unikaj czynników, które przesuszają skórę warg, a także zapewniaj im codzienną dawkę nawilżenia, odżywienia i ochrony. Tyle wystarczy, by nie doprowadzić do przesuszenia i pękania skóry warg. 

Jak nawilżyć usta? Skuteczne domowe sposoby

Serum do ust to dobry wybór w sytuacji, kiedy potrzebna jest szybka i dogłębna regeneracja. Ten kosmetyk może okazać się również niezastąpiony wówczas, gdy z natury masz cienką i delikatną skórę, przez co szybciej traci nawilżenie. Do codziennej pielęgnacji kosmetykami warto dołączyć również domowe sposoby na suche usta. Doskonale sprawdzą się przede wszystkim domowe maseczki i pielęgnacja olejkami. 

Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek, taka, którą zwykle wykorzystujemy w swojej kuchni na wiele sposobów, może być również świetnym kosmetykiem nawilżającym i odżywczym do skóry, włosów i paznokci. Zawiera ona bowiem nienasycone kwasy tłuszczowe, przez co przywraca naturalną barierę lipidową skóry. Po zastosowaniu takiego okładu wszelkie podrażnienia i szorstkość zostają skutecznie usunięte. Usta są mniej suche, a finalnie mniej popękane, powracają do swojej pierwotnej kondycji.

Aloes

W domowej pielęgnacji bardzo cenionym środkiem jest aloes, roślina, która z roku na rok coraz bardziej wraca do łask. Jej właściwości są cenione przez tych, którzy bazują na naturalnej pielęgnacji. Aloes zawiera wiele witamin i minerałów, a także kwasów tłuszczowych i aminokwasów. Roślina ta wykazuje właściwości lecznicze, neutralizuje pęknięcia i otarcia, nie tylko takie, które pojawiają się na ustach. A przy okazji wargi stają się bardzo dobrze nawilżone. 

Miód na usta

Naturalny miód ma wiele zastosowań w domowej pielęgnacji skóry i włosów. Ma bowiem doskonałe właściwości nawilżające – jest humektantem, a więc ma właściwości przyciągające i zatrzymujące wilgoć. Dodatkowo miód jest znany ze swoich właściwości antybakteryjnych, więc może okazać się bardzo pomocny w łagodzeniu pęknięć i mikroranek, a także w zapobieganiu rozwijania się stanów zapalnych. Miód łagodzi również podrażnienia i zaczerwienienia, a także ma właściwości zmiękczające. Wszystko to sprawia, że jest świetną, naturalną maseczką nawilżającą, kojącą, odżywczą i ochronną. Wystarczy, że regularnie będziesz smarować usta miodem, najlepiej na noc. 

Popękane usta – domowe sposoby

Na popękane usta sposobów jest wiele – doskonale sprawdzają się te, które szybko i bez problemu przygotujemy w domu. Które z nich okażą się najskuteczniejsze?

Peeling cukrowy

Świetną metodą walki ze spierzchniętymi wargami jest peeling cukrowy, który, choć prosty w wykonaniu, potrafi zdziałać cuda. Wystarczy, że zmieszasz łyżkę miodu z łyżeczką cukru, nałożysz papkę na popękaną skórę, delikatnie ją masując, a następnie spłuczesz letnią wodą i już możesz cieszyć się uwodzicielskimi ustami!

Maska z banana

Innym cieszącym się dużą popularnością sposobem na piękne usta jest maska z banana. Do rozgniecionego owocu dodaj łyżkę śmietany oraz kilka kropel oliwy z oliwek i wymieszaj wszystkie składniki. Preparat pozostaw na wargach na około 20 minut, po czym zmyj go wodą – efekty widoczne będą natychmiast: to gładkie, miękkie i świetnie nawilżone usta. 

Peeling do ust z miodu

Wśród domowych sposobów na popękane usta popularnością cieszy się miodowy peeling do ust. Wystarczy, że zmieszasz odrobinę miodu z cukrem i olejem (np. oliwą z oliwek lub olejem kokosowym) i delikatnie będziesz masować usta powstałą mieszanką. Na zakończenie spłucz usta ciepłą wodą i koniecznie zaaplikuj nawilżający balsam lub masełko pielęgnacyjne. 

Odżywcza maseczka na piękne usta z oliwą z oliwek

Jeszcze jeden ciekawy sposób na to, jak nawilżyć usta domowym sposobem, jest wykonanie maseczki z oliwą z oliwek. Zmieszaj ze sobą kilka kropel oliwy, miody i soku z cytryny. Dokładnie połącz składniki i nanieś mieszankę równomiernie na usta. Pozostaw na kilkanaście minut i zmyj maseczkę ciepłą wodą. Zabieg zakończ nawilżeniem ust. 

Jak nawilżyć usta witaminą E – domowe sposoby

Kolejny skuteczny domowy sposób na spierzchnięte usta to wykorzystanie właściwości witaminy E. Najlepiej kupić witaminę E w kroplach lub w postaci miękkich kapsułek z płynną zawartością (najczęściej jest to witamina A+E). Kapsułkę wystarczy rozciąć i wycisnąć jej zawartość, a następnie wmasować ją w usta. 

Nigdy więcej suchych, spierzchniętych i popękanych ust!

Sposoby na suche usta, zarówno drogeryjne, jak i domowe, są więc proste i przyjemne. Na codzienną pielęgnację ust nie trzeba wiele czasu, a efekty regularnego stosowania kosmetyków czy składników znalezionych w kuchni mają szybkie widoczne efekty. Wszystkie kosmetyki niezbędne do kompleksowej pielęgnacji nie tylko ust, ale także skóry, włosów i paznokci znajdziesz w drogerii eZebra!