Nie jest tajemnicą, że wiele pań marzy o pięknej cerze. Często z zazdrością patrzymy na posiadaczki zdrowej i świetlistej skóry, zastanawiając się, jak mogłybyśmy uzyskać podobny efekt. Niestety, większość z nas codziennie boryka się z różnego rodzaju problemami dotykającymi znacznej powierzchni twarzy. Które z nich okazują się dla nas największymi wyzwaniami? Choć skóra naczynkowa czy przesuszona, spędzają sen z powiek niejednej przedstawicielce płci pięknej, to najpowszechniejszym zmartwieniem Europejek jest cera ze skłonnościami do przetłuszczania się. To właśnie na naszym kontynencie, kobiety najczęściej toczą nierówną walkę z wypryskami, rozszerzonymi porami, błyszczeniem oraz zmianami ropnymi. Jak sobie z nimi radzić?
Spis treści
Tłusta cera - charakterystyka
Tłusta cera charakteryzuje się wytwarzaniem nadmiernych ilości łoju, powszechnie nazywanego sebum. To z jego powodu niektóre fragmenty naszej twarzy błyszczą się i często są atakowane przez różnego rodzaju wypryski. Aby nie doprowadzić do pogorszenia kondycji skóry i poprawić jej wygląd, powinnyśmy przede wszystkim zadbać o jej oczyszczanie oraz pielęgnację. Czym najlepiej myć twarz i jak odpowiednio ją odżywić? Jak przygotować sobie kameralne spa w domowym zaciszu, nie nadwyrężając portfela? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej.
Jak często myć twarz, czyli podstawowe zasady pielęgnacji tłustej cery
Choć prawdopodobnie nigdy do końca nie pozbędziemy się uciążliwych problemów związanych z przetłuszczającą się cerą, to na szczęście istnieją skuteczne sposoby na złagodzenie wywoływanych przez nią niepożądanych objawów. Jeśli więc zależy nam na tym, by pozbyć się nieestetycznych krostek, stanów zapalnych oraz błyszczenia, przede wszystkim postawmy na oczyszczanie. Dzięki odpowiednio wykonywanym zabiegom, nasza skóra szybko zyska na świeżości oraz stanie się gładsza. Czym więc i ile razy dziennie myć twarz?
Skórę twarzy powinnyśmy oczyszczać co najmniej dwa razy na dobę. Wieczorem należy pozbyć się kosmetyków oraz wszelkich nieczystości, które pozostały na naszej skórze po całym dniu. Rano również trzeba dokładnie umyć buzię, co uchroni ją przed podrażnieniami związanymi z nakładaniem makijażu. Pamiętajmy jednak, że do oczyszczania twarzy można używać jedynie takich produktów, które są przeznaczone do naszego typu cery. Najważniejsze, by wybrane przez nas kosmetyki nie zawierały wysuszającego skórę alkoholu, ani niektórych olejów, które mogą zapychać pory np. kokosowego. Ich nadużywanie może prowadzić bowiem do pogorszenia się kondycji cery. Jeśli nie wiemy, które z dostępnych produktów wybrać, podpowiadamy, że do porannego oczyszczania świetnie sprawdzą się:
Naturalne sposoby na przetłuszczającą się skórę
Skoro dowiedziałyśmy, że już jak myć twarz, możemy teraz zwrócić się w stronę jej pielęgnacji. My, kobiety zmagające się z tłustą cerą wiemy, że aby wyglądać pięknie, musimy się nie tylko natrudzić, ale również wykosztować. Na szczęście istnieją naturalne sposoby walki z niedoskonałościami skóry, które małym kosztem będziemy mogły wykonać w domu.
Najlepszą metodą na złagodzenie bolesnych stanów zapalnych jest zastosowanie czosnku. Przekrójmy jeden ząbek i posmarujmy nim najbardziej zaognione miejsca na naszej twarzy, jednocześnie omijając okolice oczu. Po 15 minutach dokładnie umyjmy skórę. Dzięki właściwościom antybakteryjnym czosnek szybko poprawi kondycję naszej cery i złagodzi stany zapalne.
Dobrą renomą wśród pań cieszy się również maseczka owsiana – jest niezwykle prosta w wykonaniu i szybko koi skórę twarzy. Wystarczy, że 2 łyżki płatków owsianych zalejemy niewielką ilością ciepłej wody, dodamy 2 łyżki jogurtu naturalnego i gotowe! Tak przygotowaną miksturę nałóżmy na około pół godziny na całą powierzchnię twarzy, po czym dokładnie spłuczmy i napawajmy się miękką i gładką cerą. Jeśli nie mamy ochoty na samodzielne wykonywanie maseczki, możemy wykorzystać tę od Le Cafe De Beaute, której naturalne składniki sprawiają, że niewiele różni się od tej przygotowanej w domu.
Wiesz, co jesz!
Jeżeli chcemy pomóc naszej skórze w każdy możliwy sposób, to oprócz odpowiednich kosmetyków i zabiegów, powinnyśmy postawić również na zbilansowaną dietę. To, co jemy, ma ogromne znaczenie w walce nie tylko z nadwagą, ale także z innymi bolączkami naszego organizmu – w tym także z tłustą cerą. Co powinnyśmy ochoczo nakładać na talerz, a czego unikać, by cieszyć się zdrowym wyglądem?
Przede wszystkim nie żałujmy sobie owoców i warzyw. Zwarte w nich witaminy, błonnik i inne substancje odżywcze doskonale oczyszczą organizm z toksyn, co dobroczynnie wpłynie na stan naszej cery. Jedzmy również spore ilości roślin strączkowych – bogate w cynk, zmniejszają podrażnienia związane z trądzikiem i pomagają skórze w regeneracji. Oprócz tego koniecznie powinnyśmy pamiętać o wypijaniu co najmniej 1,5 litra wody dziennie.
Czego natomiast należy się wystrzegać? Problemy skórne zazwyczaj zaogniają się przy przyjmowaniu dużych ilości wysoko przetworzonych pokarmów, cukrów prostych, soli i alkoholu. Jeśli więc zależy nam na gładkiej i zdrowej cerze, unikajmy wszelkiego rodzaju fast foodów, słodyczy, solonych przekąsek oraz kolorowych drinków.
