Trądzik a opalanie, czyli jak słońce wpływa na cerę

Kąpiele słoneczne i wodne, w basenie i w słonej wodzie morskiej prowadzą do zasuszenia krost na skutek redukcji wytwarzania łoju. Osoba dotknięta trądzikiem odnosi złudne wrażenie, iż stan cery uległ poprawie, niestety jest to chwilowa euforia. Gruczoły łojowe nie zaprzestają wytwarzać sebum pod wpływem promieniowania słonecznego. Wskutek procesu keratynizacji, czyli rogowacenia naskórka, skóra wydaje się gładsza, a krosty mniej widoczne. 

SPRAWDŹ TEŻ: Trądzik – skąd się bierze i jak z nim walczyć?

Finalny efekt jest jednak taki, że w pewnym momencie gruczoły łojowe celem odzyskania równowagi zaczynają pracę na zwiększonych obrotach, a biorąc pod uwagę pogrubienie skóry, mamy do czynienia z zatykaniem porów i powstawaniem zaskórników narażonych na rozwój stanów zapalnych. Intensywna produkcja sebum koreluje ze spotęgowanym namnażaniem się bakterii P. acnes odpowiedzialnych za rozwój trądziku, dla których łój jest idealną pożywką, zwłaszcza podczas upałów. Wysokie temperatury, pot i nadaktywność gruczołów łojowych, oznacza zwielokrotnienie ilości wyprysków i rozwój stanu zapalnego. Często do zaostrzenia objawów trądziku dochodzi jesienią, kiedy efekt muśniętej słońcem skóry znika i trzeba borykać się ze skutkami jej wysuszenia, czyli całą kaskadą procesów związanych ze wzmożoną pracą gruczołów łojowych.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: Trądzik dorosłych – plaga XXI wieku

Pamiętaj, że promieniowanie słoneczne jest szkodliwe nie tylko dla skóry tłustej, trądzikowej, ale dla każdego rodzaju skóry i przyczynia się do przyspieszonego jej starzenia. Opalanie uszkadza włókna kolagenowe, co doprowadza do obniżenia jędrności i elastyczności skóry. Dochodzi także do utraty zawartości kwasu hialuronowego, czyli związku odpowiedzialnego za utrzymanie odpowiedniego stopnia nawilżenia skóry. Warto także wspomnieć o uszkadzającym działaniu promieniowania UVA i UVB na DNA komórek, co doprowadza do zmian patologicznych w naskórku, tkance łącznej i w naczyniach krwionośnych.

SPRAWDŹ TEŻ: Olej kokosowy do opalania

Jeśli chcesz korzystać z kąpieli w promieniach słońca, rób to z umiarem i odpowiednio zabezpiecz skórę kremami z wysokim filtrem. Unikaj ekspozycji na promieniowanie słoneczne w godzinach 11.00-16.00. Przed wyjściem na dwór zaaplikuj na skórę krem z filtrem SPF 50. Krem powinien mieć lekką formułę, by nie powodował zapychania porów. Zwróć uwagę na Iwostin Solecrin Puritin krem ochronny dla skóry tłustej i trądzikowej, SPF 50 +. Ponawiaj nakładanie kosmetyku z filtrem po upływie 2 godzin, a także po kąpieli, wytarciu ciała ręcznikiem.

SPRAWDŹ TEŻ: Przebarwienia posłoneczne. Jak sobie z nimi radzić?

Jak widzisz, opalanie nie jest cudownym lekarstwem na trądzik, a tymczasowa redukcja ilości wyprysków, odbije się niekorzystnie na wyglądzie skóry po wakacjach. 

Wypróbuj:

• Revolution Skincare Mattifying Pink Clay Mud-to-Foam Cleanser – matujący żel oczyszczający z różową glinką.
• Problem Skin marki Vis Plantis – żel do mycia twarzy i ciała zawierający w składzie dziegieć, betainę, olej babassu, pantenol i glicerynę.

Raz lub dwa razy w tygodniu nałóż na skórę peeling enzymatyczny, który usunie zrogowaciały naskórek i zapobiegnie zatykaniu porów.

• Peeling enzymatyczny owocowy marki Biocosmetics z papainą i bromeliną – reguluje produkcję sebum i przyspiesza gojenie podrażnień oraz stanów zapalnych.

Skorzystaj z maseczek zawierających naturalne glinki będące bogactwem minerałów takich jak żelazo, fosfor, magnez, krzem, potas i sód. Glinki występują w różnych kolorach, dlatego w zależności od problemu z jakim się borykasz, wybierz odpowiedni produkt. Dla cery tłustej idealna będzie glinka zielona lub niebieska.

Skóra trądzikowa pokryta jest dużą ilością sebum przez co może wydawać się, że nie potrzebuje ona nawilżenia. Jest to mylne założenie, bowiem terapia stosowana w leczeniu trądziku powoduje przesuszenie skóry. Typowym przykładem są kosmetyki zawierające kwas salicylowy, który posiada właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, złuszczające i regulujące pracę gruczołów łojowych, ale może doprowadzić do przesuszenia cery. Ważne jest zachowanie umiaru w stosowaniu produktów z powyższym kwasem. Jeśli używasz toniku z tym najbardziej popularnym przedstawicielem kwasów BHA, zrezygnuj z zakupu żeli i kremów z jego zawartością.

SPRAWDŹ TEŻ: Trądzik – skąd się bierze i jak z nim walczyć?

Wybieraj kosmetyki nawilżające o niekomedogennej formule, które pomogą utrzymać odpowiednie nawilżenie opalonej skóry:

• krem Bioderma Sebium Hydra mający w składzie nawilżającą glicerynę, regenerujące ceramidy i łagodzącą alantoinę.
• kojący krem Effaclar H Iso-Biome od La Roche-Posay, który zmniejsza łuszczenie się skóry i widoczność wykwitów.

Krosty po opalaniu mogą pojawić się u osób, które nie mają problemów z wypryskami trądzikowymi. To zjawisko nazwano acne Mallorca, tudzież trądzikiem wiosennym, który ujawnia się wskutek zbyt długiego narażenia skóry na wpływ promieniowania UV. Związane jest to ze zwiększoną produkcją łoju, której towarzyszy wzmożone rogowacenie skóry, jako reakcja na światło słoneczne. Aby zapobiec rozwojowi krost od słońca należy aplikować kosmetyki zapewniające wysoką ochronę przeciwsłoneczną począwszy od miesięcy wiosennych, nie czekając aż temperatura za oknem sięgnie 25°C.

Solarium na trądzik? Istnieje wielu zwolenników tej teorii, natomiast należy zdecydowanie podkreślić, że opalanie w solarium zaostrza zmiany skórne. 

Tak, jak przy tradycyjnym opalaniu, promieniowanie wytwarzane przez lampy solaryjne wysusza skórę, doprowadza do pogrubienia warstwy rogowej naskórka, co w ostatecznym rozrachunku utrudnia wydostanie się sebum na powierzchnię i skutkuje wysypem niedoskonałości. W rezultacie obserwuje się rozwój zaskórników i mikrocyst narażonych na atak bakterii P. acnes.