Zmarszczki wokół ust, zwane popularnie „zmarszczkami palacza”, są jednym z najbardziej nieestetycznych skutków ubocznych palenia papierosów. Chociaż wiele osób kojarzy je jako zmiany związane z wiekiem, to właśnie palenie jest jednym z głównych czynników przyspieszających proces ich tworzenia. Niestety raz utworzone zmarszczki trudno całkowicie usunąć, ale istnieją skuteczne sposoby na ich zmniejszenie i zapobieganie ich dalszemu pogłębianiu się.
Spis treści
Zmarszczki przy ustach – skąd się biorą?
Zmarszczki wokół ust, znane również jako zmarszczki palacza, są oznaką starzenia, którą łatwo odróżnić od innych typów zmarszczek w dolnej części twarzy, takich jak linie marionetki, ponieważ występują promieniście przy linii ust. Chociaż to naturalne, że skóra z wiekiem traci swoją elastyczność i jędrność, palenie istotnie przyczynia się do powstawania zmarszczek w szczególności wokół ust, ze względu na powtarzający się odruch marszczenia ust.
W jednym z badań wykazano, że u około połowy długoletnich palaczy (palących ponad 10 lat), można rozpoznać nałóg po samych, zaostrzonych przez zmarszczki, rysach twarzy. Znaczenie ma tu także wdychanie i wypuszczanie szkodliwego dymu, który nie jest obojętny także dla naszej skóry. Palenie jest najważniejszym czynnikiem wywołującym zmarszczki wokół ust. Jednak stają się one szybciej widoczne, jeśli dodatkowo prowadzimy niezdrowy styl życia.
Picie niewystarczającej ilości płynów, niewysypianie się, stres i złe odżywianie również mogą zaostrzyć rozwój zmarszczek wokół ust. Istnieją też czynniki wewnętrzne, na które nie mamy wpływu, takie jak dziedziczony suchy typ cery, który również może wpływać na proces starzenia się skóry, Na szczęście możemy podjąć wiele kroków, które pomogą zmniejszyć widoczność zmarszczek i opóźnić ich pojawienie się.
Katarzyna Kopycińska
Biotechnolożka
Rada experta:
Zmarszczki wokół ust, często określane mianem zmarszczek palacza, nie dotyczą tylko osób palących.
Oczywiście palenie papierosów, tytoniu, czy e-papierosów znacząco zwiększa ryzyko ich powstania. Niemniej jednak charakterystyczne linie mogą także występować u osób, które nigdy nie paliły. Zwłaszcza u tych, które często zaciskają wargi lub są narażone na wzmożone działanie słońca. Zasady pielęgnacji tej okolicy pozostają jednak takie same w obu przypadkach.
Jak zlikwidować zmarszczki wokół ust?
Zmniejszenie zmarszczek spowodowanych paleniem jest możliwe, ale wymaga zaangażowania i poświęcenia czasu na pielęgnację. Na zmarszczki palacza, w odróżnieniu od zmarszczek śmiechowych, nie wpływa znacząco codzienna mimika twarzy np. uśmiechanie się. Natomiast jak łatwo się domyślić, pierwszym i najważniejszym krokiem w redukcji zmarszczek palacza jest zaprzestanie palenia. Palenie szkodzi skórze całej twarzy, nie tylko wokół ust, przyspieszając uszkodzenia kolagenu i elastyny. To z kolei prowadzi do utraty elastyczności skóry i powstawania zmarszczek.
Działania przeciwko zmarszczkom powinniśmy dobrać do stopnia zaawansowania problemu. Przy płytszych liniach może wystarczyć odpowiednia pielęgnacja kremem przeciwzmarszczkowym, podczas gdy w przypadku głębokich bruzd niezbędne mogą okazać się zabiegi medycyny estetycznej.
Kremy przeciwzmarszczkowe mogą pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek przy ustach, w tym również zmarszczek spowodowanych przez palenie. W przypadku wyboru kremu przeciwzmarszczkowego należy szukać produktów, które zawierają składniki aktywne, takie jak retinol, kwas hialuronowy, witamina C, kolagen oraz peptydy.
Serum lub krem z retinolem należy do najważniejszych składników stymulujących produkcję kolagenu i przyspieszających odnowę komórek skóry. Natomiast serum lub krem z kwasem hialuronowym pomoże przyciągać wilgoć do skóry, co pomaga zwiększyć jej nawilżenie i elastyczność. Po czterdziestym roku szczególnie warte wypróbowania będą kremy z kolagenem i peptydami, które pomogą zregenerować skórę. Witamina C jest również silnym przeciwutleniaczem, który pomaga w walce z wolnymi rodnikami, co może spowolnić proces starzenia się skóry. Lekki krem lub serum z witaminą C możesz stosować rano przed zastosowaniem filtra przeciwsłonecznego.
Botoks nad ustami
Niestety krem na głębokie zmarszczki wokół ust może być niewystarczający dla zlikwidowania problemu. Botoks może być skutecznym sposobem na zredukowanie bruzd przy ustach, zwłaszcza dlatego, że są spowodowane przez odruch marszczenia ust przy paleniu. Jego aktywny składnik toksyna botulinowa rozluźnia małe mięśnie wokół ust, ponieważ to właśnie ich ciągły ruch wpływa na tworzenie się zmarszczek.
Botoks działa poprzez blokowanie sygnałów nerwowych, które powodują skurcze mięśni. W ten sposób zmniejsza się ruchy mięśni warg, co prowadzi do zmniejszenia widoczności zmarszczki koło ust. Zabieg ten jest polecany w szczególności do niwelowania głębokich zmarszczek po czterdziestym i pięćdziesiątym roku życia. Cena zabiegu z botoksem zależy od wielu czynników, takich jak lokalizacja, doświadczenie specjalisty. Jednak warto wiedzieć, że zabieg ten nie należy do najtańszych. Trzeba również pamiętać, że botoks jest tymczasowym rozwiązaniem i efekty utrzymują się zwykle od 3 do 6 miesięcy. Ważna jest również odpowiednia pielęgnacja po botoksie.
Ćwiczenia na zmarszczki wokół ust
Istnieją ćwiczenia, które mogą pomóc w redukcji zmarszczek wokół ust lub w zapobieganiu ich powstawaniu. Jednym z najprostszych ćwiczeń jest wydłużenie warg w „dziubek” i uśmiechanie się szeroko, co pozwala na rozciągnięcie mięśni wokół ust i pobudzenie krążenia. Inne ćwiczenia obejmują wciąganie warg do wnętrza jamy ustnej i masowanie ust koniuszkami palców.
Regularne wykonywanie ćwiczeń na zmarszczki wokół ust może pomóc rozluźniać spięte mięśnie, poprawić krążenie i elastyczność skóry, co może prowadzić do wygładzenia skóry. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że ćwiczenia same w sobie nie zastąpią wprowadzenia zdrowych nawyków i pielęgnacji skóry.
Kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy może pomóc w zredukowaniu zmarszczek wokół ust, które powstały wskutek palenia. Jest naturalną substancją produkowaną przez nasz organizm, która odpowiada za utrzymanie nawilżenia i elastyczności skóry. Kwas hialuronowy można stosować w postaci kosmetyków. Jednak w przypadku bardziej widocznych zmarszczek wokół ust warto rozważyć zabieg wypełniania zmarszczek tą substancją. Wstrzyknięcie kwasu hialuronowego wiąże się z ingerencją w skórę, ale jest to z pewnością opcja, która szybko i widocznie wygładzi pionowe zmarszczki przy ustach.
Radiofrekwencja mikroigłowa
Radiofrekwencja mikroigłowa to nowoczesna metoda zastosowania fal elektromagnetycznych o częstotliwości radiowej, które przenikają i rozgrzewają tkanki, stymulując procesy naprawcze. Dokładniej, wykorzystuje się w niej jednocześnie kontrolowane uszkodzenia skóry wykonywane przez cienkie igły i fale RF (radiowe), dzięki czemu efekt wygładzenia skóry może być wzmocniony, a działanie intensywniejsze niż w standardowej mezoterapii mikroigłowej.
Radiofrekwencja mikroigłowa jest skuteczną metodą, jednak efekty są zwykle widoczne po serii zabiegów. Liczba wymaganych zabiegów zależy od stopnia zaawansowania zmarszczek i kondycji skóry. Mimo że radiofrekwencja jest zabiegiem małoinwazyjnym, skóra po zabiegu potrzebuje szczególnej ochrony i czasu na regeneracje. Z tego powodu przed podjęciem decyzji dobrze skonsultować się z doświadczonym specjalistą.
Pielęgnacja skóry wokół ust – co warto wiedzieć?
Skóra wokół ust jest szczególnie wrażliwa, nieco cieńsza niż innych partiach twarzy, a przy tym narażona też na szkodliwe czynniki zewnętrzne, takie jak promieniowanie UV, dym papierosowy i intensywna praca mięśnia okrężnego ust. Dlatego właściwa pielęgnacja skóry wokół ust i stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest kluczowa dla utrzymania jej w dobrej kondycji i zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Domowe sposoby na zmarszczki wokół ust? Kluczowymi składnikami, na które warto zwrócić uwagę, są przeciwutleniacze. Jednymi z ważniejszych i łatwo dostępnych związków z tej grupy są witamina E i witamina C. Te silne antyoksydanty pomagają walczyć z wolnymi rodnikami i opóźniają proces starzenia się skóry. Również naturalne produkty takie jak olejek z pestek winogron, czy ekstrakt z zielonej herbaty zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, które zapobiegają utracie jędrności skóry i przyspieszonemu starzeniu się skóry.
Pielęgnacja skóry wokół ust – podsumowanie
Zmarszczki wokół ust to problem, który dotyka wielu ludzi, szczególnie palaczy. Przyczyną powstawania zmarszczek jest naturalny proces starzenia się skóry oraz szereg czynników zewnętrznych, takich jak marszczenie ust, nadmierne narażenie na słońce i niezdrowy styl życia.
Na szczęście istnieją sposoby na zmniejszenie lub usunięcie zmarszczek palacza. Jednym z najpopularniejszych jest stosowanie kremów i serów z retinolem, kwasem hialuronowym i witaminą C, które pomagają zwiększyć elastyczność skóry i wygładzić drobne linie. Innym rozwiązaniem na to, jak pozbyć się zmarszczek wokół ust, są zabiegi medyczne, takie jak botoks, wypełniacze lub radiofrekwencja mikroigłowa, które są bardziej inwazyjne, ale mogą przynieść lepsze efekty. Dodatkowo wykonywanie regularnych masaży i ćwiczeń na mięśnie twarzy może zapobiegać powstawaniu zmarszczek i utrzymać skórę w dobrej formie.
Formę radzenia sobie ze zmarszczkami palacza najlepiej omówić z lekarzem lub specjalistą medycyny estetycznej, aby wybrać optymalną opcję dla swojego indywidualnego przypadku. W zależności od stanu skóry i indywidualnych potrzeb można wybrać najlepszy sposób leczenia, który przyniesie najlepsze efekty.
