Dla osób, którym zależy na jakości i sprawdzonym składzie suplementów, również przeznaczonych dla sportowców, stworzono linię suplementów SFD.

Suplementacja witamin

Kluczowe dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu są oczywiście witaminy, minerały i aminokwasy. Pozwalają chronić zdrowie, wzmacniać organizm i odporność, a także wpływają na dobre samopoczucie. Duże znaczenie dla organizmu ma między innymi cynk oraz witamina D. Trudno jest je dostarczyć w sposób naturalny do organizmu, dlatego tak często sięgamy po suplementy z ich zawartością. Witamina D pozwala utrzymać w organizmie odpowiedni poziom wapnia oraz fosforanów, które wpływają na rozwój kości oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób autoimmunologicznych, nadciśnienia, a nawet nowotworów.

Inne witaminy, po które sięgamy szczególnie często w okresie jesienno-zimowym to: witamina C, witaminy z grupy B, tran czy naturalny czosnek w bezzapachowej wersji. Pamiętajmy, aby wybierać produkty sprawdzone, takie jak SFD suplementy, których skład jest prosty i zawiera najwyższej jakości witaminy, bez zbędnych substancji. Wybór suplementów diety nie powinien być przypadkowy. Suplementację warto poprzedzić wcześniejszymi badaniami oraz stosować te witaminy, na których niedobór cierpimy. Warto mieć na uwadze, że suplementy SFD oraz innych marek powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami na opakowaniach. W żadnym wypadku nie należy ich nadużywać.

Suplementy dla sportowców

Popularne marki suplementów diety zazwyczaj posiadają specjalne serie produktów, które przeznaczone są dla sportowców. Pozwalają na zwiększenie wytrzymałości treningowej, budowanie masy mięśniowej oraz wspomaganie organizmu podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Do podstawowych suplementów stosowanych przez osoby bardzo aktywne fizycznie zalicza się głównie białko SFD, które jest podstawowym budulcem ludzkiego organizmu. Odżywki białkowe pozwalają utrzymać więc odpowiednią masę ciała, wspomagają regenerację po intensywnym treningu oraz wspomagają organizm podczas samej aktywności fizycznej. Do dyspozycji są białka pochodzenia roślinnego oraz zwierzęcego. Niezależnie od tego, czy zdecydujemy się na białko serwatkowe, czy białko pszenicy, możemy wybierać spośród różnych smaków. Przykładowo, miłośnicy roślin mogą wybrać odżywkę Whey Protein o smaku waniliowym.

Dostępne są również smaki owocowe oraz nawiązujące do słodyczy. Taką różnorodność oferują również odżywki SFD. Suplementacja odżywek białkowych jest bardzo prosta, wystarczy z odpowiedniej porcji białka przygotować koktajl. Do jego wykonania warto wykorzystać shakery. Są również wygodne do użytku podczas treningu.

Poza odżywkami białkowymi osoby regularnie uprawiające sport często sięgają po przedtreningówki. Ich zadaniem jest pobudzenie mięśni do pracy oraz zwiększenie wydajności organizmu. Wszystko to za sprawą aminokwasów BCAA, które dodatkowo stymulują układ nerwowy. W składzie odżywek przedtreningowych znajdziemy też takie substancje jak kreatyna. Występuje naturalnie w ludzkim organizmie i jest składnikiem tkanki mięśniowej. Dzięki zapewnieniu jej odpowiedniej ilości przed treningiem przyrost energii podczas treningu następuje szybciej, przez co trening, szczególnie siłowy, jest bardziej efektywny. Warta polecenia jest kreatyna SFD dostępna w formie proszku do przygotowania napoju lub tabletek.

Preparaty wspomagające odchudzanie

Producenci suplementów oferują również preparaty, które mają na celu wspomóc nam osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Są to między innymi spalacze tłuszczu SFD, które mają przyspieszyć metabolizm.

Preparatów wspomagających odchudzanie jest wiele, ale podobnie jak w przypadku witamin, warto wybierać sprawdzonych producentów i zwracać uwagę na skład preparatów. Jeśli zależy nam na utracie zbędnych kilogramów i uregulowaniu tkanki tłuszczowej, należy zmienić też nawyki żywieniowe, a nie tylko liczyć na działanie spalaczy tłuszczów. Z pewnością warto rozważyć mniej kaloryczne zamienniki cukru, zwiększyć ilość aktywności fizycznej oraz zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu.

Forma suplementów

Suplementy diety, witaminy różnego rodzaju, smakowe odżywki białkowe oraz preparaty na odchudzanie mogą mieć różną formę. Najbardziej popularne są tabletki. W takiej formie występują witamina D3 SFD, spalacze tłuszczu, cynk, czy magnez. Inna forma suplementów, a w szczególności odżywek białkowych, takich jak Olimp Sport Nutrition, to proszek, który można rozpuścić w wodzie lub dodawać do posiłków i koktajli. Dodatkowo można zakupić suplementy w formie galaretki, którą będzie łatwiej spożyć szczególnie dzieciom lub osobom, które mają trudności z połykaniem tabletek. Niektóre witaminy dostępne są jako ekstrakty lub wyciągi szczególnie jeśli mają pochodzenie roślinne. W zależności od osobistych preferencji możemy wybrać wygodną do przyjmowania dla nas formę suplementów.

Niezależnie od tego, czy suplementujemy witaminy z powodów zdrowotnych, aby uzupełnić ich niedobory, czy też chcąc polepszyć swoje wyniki sportowe i kulturystyczne, pamiętajmy o stosowaniu zalecanej dawki. Dotyczy to witamin na stawy, odporność, odżywek białkowych i przedtreningowych oraz spalaczy tłuszczu. Pamiętajmy też, że suplementy i witaminy wspomagające treningi przeznaczone są dla każdego, niezależnie, czy jest miłośnikiem aktywności fizycznej, czy zawodowym sportowcem. Jeśli będziemy przestrzegać zalecanych dawek, stosowanie suplementów będzie dla nas w pełni bezpieczne. Ponadto wspomożemy organizm w zdrowym i prawidłowym funkcjonowaniu w okresach wzmożonej zachorowalności na przeziębienia oraz podczas intensywnych treningów fizycznych.